너무 많은 설탕을 먹으면 아이들은 더 폭력적이고 술에 취해 담배를 피울 수 있습니다. 에너지는 최악의 경우를 마십니다.

너무 많은 설탕을 먹으면 아이들은 더 폭력적이고 술에 취해 담배를 피울 수 있습니다. 에너지는 최악의 경우를 마십니다.

영국 아이들은 설탕을 많이 먹고 마시면 싸울 확률이 두 배나 높습니다.
설탕은 스웨덴에서 아이들을 괴롭히는 사람보다 3 배나 더 많이 만듭니다
에너지 음료는 카페인 및 기타 화학 물질을 포함하고 있기 때문에 악화 될 수 있습니다.
이 연구에는 2013-14 년 11 세, 13 세 또는 15 세 어린이 137,000 명이 참여했습니다.
한 깡통의 코카콜라 또는 화성 바에 어린이를위한 설탕이 너무 많이 포함되어 있습니다.

설탕을 너무 많이 소모 어린이, 폭력이 될 가능성이 마시는 알코올 과 연기, 연구 결과가 나왔다.

기존의 연구에 따르면 설탕을 많이 먹고 마시면 11 세에서 15 세 사이의 위험한 행동에 가담 할 확률이 높아집니다.

아이들은 과자와 에너지 음료를 많이 먹으면 괴롭힘을 당할 확률이 거의 3.5 배가되었다.

또 다른 밝혀진 높은 수준의 설탕은 아이들을 싸움에 들어가는 확률이 2 배 이상 높아지고 술에 취할 확률이 95 % 높아집니다.

이 연구의 과학자들은 카페인이 함유되어 있기 때문에 에너지 음료가 초콜릿과 과자보다 어린이의 행동을 더 악화 시킨다고 말합니다.

이스라엘의 바 일란 (Bar Ilan) 대학의 연구에 따르면 11, 13 또는 15 세의 137,284 명의 어린이가 25 개 유럽 국가 또는 캐나다에 거주하고 있습니다.

과학자들은 아이들이 얼마나 많은 양의 설탕을 섭취했는지와 싸우고, 다른 아이들을 괴롭 히고, 담배를 피 웠고, 술을 마시고 술에 취한 것과 비교했습니다.

그들은 두 사람 사이에 '강력하고 일관된 관계'를 발견했습니다.

영국에서는 과자, 초코렛 및 에너지 음료를 많이 마시는 어린이는 흡연 가능성이 89 % 더 높으며 알코올을 마시는 비율이 72 % 높습니다.

그들은 또한 싸움에 들어갈 가능성이 2.13 배 더고 괴롭힘을 당할 확률이 69 % 높습니다.

이 연구는 설탕이 어린이들의 폭력과 약물 남용에 미치는 영향을 가장 먼저 조사한 것으로 생각됩니다.

데이터는 St Andrews 대학과 2013-14 년 세계 보건기구 (World Health Organization)에서 수행 한 School-Aged Children의 건강 행동 (Health Behavior)이라는 연구에서 사용되었습니다.

오스트리아, 벨기에, 캐나다, 체코, 덴마크, 에스토니아, 프랑스, ​​독일, 그리스, 헝가리, 아일랜드, 이탈리아, 라트비아, 리투아니아, 룩셈부르크, 몰타, 네덜란드, 폴란드, 포르투갈, 루마니아, 슬로바키아, 슬로베니아, 스웨덴, 스위스, 영국.

얼마나 많은 설탕이 너무 맋습니까?
사람이 하루에 먹어야하는 설탕의 양은 얼마나 오래되었는지에 달려 있습니다.

4 세에서 6 세 사이의 아이들은 하루에 최대 19 그램으로 제한되어야합니다.

7 세에서 10 세 사이의 어린이는 24 그램 미만이어야하며 11 세 이상 어린이는 30 그램 미만이어야합니다. 

인기있는 간식에는 놀랄만 한 양의 설탕이 포함되어 있고 코카콜라 (설탕 35g) 또는 화성 바 (33g) 한 통도 어린이가 하루 종일 가지고 있어야하는 설탕의 최대 양보다 더 많이 함유하고 있습니다. 

서리가 내린 사발에는 24g의 설탕이 들어 있는데, 설탕을 먹는다. 아침 식사로 서리가 내린 10 살짜리 아이가 집을 떠나기도 전에 그 날의 한도에 아마 도달했을 것이다. 

너무 많은 설탕을 먹는 아이들은 치아를 손상시키고 지방을 두르고 과체중이되어 심장 질환과 암의 위험을 증가시키는 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다.

출처 : NHS

스웨덴 어린이들은 설탕에 의해 가장 나쁜 영향을 받았으며, 그 결과는 강력했으며, 술을 마시거나 담배를 피우는 비율이 두 배 이상 높았다.

아이들은 초콜릿이나 과자를 먹는 횟수, 에너지 음료를 마셨을 때 설탕 섭취가 많은지 아닌지에 따라 분류되었습니다.

이 연구는 얼마나 많은 설탕이 너무 많이 고려 되었는가를 명확히하지 않았지만 NHS는 명확한 가이드 라인을 가지고있다.

11 세 이상의 어린이는 30 그램 이상의 설탕을 섭취하지 않아야합니다. 35g과 33g가 각각 포함 된 Coca Cola 또는 Mars 바의 한 캔에 하루 종일 최대치가 있습니다.

어린 아이들은 하루에 19g을 넘지 않아야합니다. 4-6 세.

이 연구의 저자는 다음과 같이 썼습니다. "설탕 음료와 약물 사용 및 피어 폭력 사이의 관계는 과자와 초콜릿보다 강력합니다.

설탕 음료는 종종 카페인을 비롯한 많은 첨가제를 함유하기 때문에 청량 음료에 함유 된 일부 첨가제와 결합한 설탕은 청량 음료를보다 강력하거나 일관성있는 예언자로 만들 가능성이 있습니다.

그들은 많은 설탕을 섭취하는 것이 교사 나 청소년 노동자에게 '붉은 깃발'이 될 수 있다고 말했다.

아이들의 식습관은 그들이 십대 일 때 얼마나 어려움을 겪을 지 감정적 인 문제가 있을지에 대한 아이디어를 줄 수 있다고 저자는 말했다.

대다수의 경우, 설탕 섭취량과 행동 사이의 연관성은 가족의 부유층에 영향을받지 않았다.

이 연구는 사회 과학 및 의학 저널에 발표되었습니다.