UCLA 연구원은 하루에 아보카도 1 개를 먹으면 체중 감량을 촉진 할 수 있는지 테스트합니다.

UCLA 연구원은 하루에 아보카도 1 개를 먹으면 체중 감량을 촉진 할 수 있는지 테스트합니다.

로스 앤젤레스 (NBC 뉴스) - 캘리포니아 연구자들은 당신을 부러워하면서 녹색으로 남겨줄 수있는 맛있는 연구를 시작했다.

로스 앤젤레스 캘리포니아 대학 (University of California)의 Zhaoping Li 박사와 동료들은 매일 6 개월 동안 아보카도 전체를 먹는 사람들을 모집하고 있습니다.

그들의 질문은 다음과 같습니다. 고지방, 고 칼로리 과일이 위험한 배 지방을 배출하는 데 도움이 되나요?

이 연구는 두 그룹의 사람들을 칼로리 제한식이에 비교 한 작은 연구를 기반으로합니다.

유일한 차이점은 무엇입니까? 한 그룹이 매일 아보카도를 먹었습니다.

3 개월 후 두 그룹 모두 같은 양의 체중을 잃었습니다.

게다가 아보카도 그룹은 제한된 칼로리 다이어트로 가득 차있는 반면, 나머지 그룹들은 배고픔에 빠져있었습니다.

"우리는 칼로리를 볼 필요가있을뿐만 아니라, 칼로리의 품질에 정말로주의를 기울일 필요가 있습니다."라고 Li 박사는 말합니다.

이 연구는 아보카도 산업에서 자금을 지원 받았지만 UCLA, Penn State, Tufts University 및 Loma Linda University (캘리포니아)의 존경받는 학교에서도 지원됩니다.

이 연구에는 약 1,000 개의 연구 주제가 포함될 것이며, 참가자들에게는 매일 아보카도뿐만 아니라 시간과 노력을 들여 300 달러 정도를 보상 할 것입니다.