세계에서 가장 게으른지도 : 가장 가벼운 20 개국 중 가장 가벼운 20 개국이 영국과 함께 이름이 지어지고 수치 스럽다.

세계에서 가장 게으른지도 : 가장 가벼운 20 개국 중 가장 가벼운 20 개국이 영국과 함께 이름이 지어지고 수치 스럽다.

쿠웨이트는 운동 수준이 가장 낮습니다. 67 %가 권장 운동 목표를 달성하지 못했습니다.
규모의 다른 끝에서, 우간다 사람들의 5.5 %는 건강을 유지하기에 충분한 활동을하지 않습니다.
세계 보건기구 (WHO)는 보고서 작성을 위해 168 개국 약 200 만명의 사람들의 데이터를 분석했다.
자전거 타기, 활발한 운동의 75 분과 같이 주당 150 분 이상의 운동을하도록 촉구합니다.

세계에서 가장 가벼운 20 개국이 오늘날 세계 전역의 운동 수준에 대한 새로운 주요 보고서에 이름을 올리고 부끄러워했습니다.

쿠웨이트는 가장 낮은 수준의 신체 활동을하고 있으며, 인구의 67 %가 권장 목표를 달성하지 못했습니다.

다른 한편으로 우간다 국민의 5.5 %만이 건강을 유지하기에 충분한 운동을하지 못하고 있습니다.

세계 보건기구 (WHO)가 발표 한 연구 결과는 또한 리그 순위에서 168 개국 중 46 위로 영국을 꼽았다. 미국은 훨씬 높았다.

영국인의 36 %는 매주 적당한 운동을 150 분 이상하지 않으면 건강에 위험을 초래합니다.

그러나 여성은 남성보다 게으른 것처럼 보입니다. 여성의 40 %와 남성의 32 %가 신체 활동 목표를 달성하지 못했습니다.

전문가들은 그 수치를 국가의 건강에 대한 '저주하는 기소'라고 묘사했습니다.

WHO는 자전거 타기, 활발한 걷기, 달리기와 같은 활발한 운동의 75 분과 같은 적당한 운동을 일주일에 최소 150 분 이상 할 것을 촉구합니다.

최하위를 차지하는 20 개국은 어디입니까?
쿠웨이트 67 %

아메리칸 사모아 53.4 %

사우디 아라비아 53 %

이라크 52 %

브라질 47 %

코스타리카 46.1 %

키프로스 44.4 %

수리남 44.4 %

콜롬비아 44 %

마샬 군도 43.5 %

포르투갈 43.4 %

바하마 43.3 %

바베이도스 42.9 %

뉴질랜드 42.4 %

독일 42.2 %

나우루 42.1 %

몰타 41.7 %

아르헨티나 41.6 %

이탈리아 41.4 %

UAE 41.4 %

% = 매주 150 분간의 운동에 참여하지 못하는 인구의 비율

영국 성인의 수는 아프리카, 남미 및 아시아 대부분의 사람들보다이 목표를 달성하지 못합니다. 가난한 나라에서 사람들은 더 먼 거리를 걸어 다니는 경향이 있으며 일자리에서 더 활발한 반면, 부유 한 국가에 사는 사람들은 종종 좌식 생활을하고 대중 교통에 의지합니다.

그러나 그들은 프랑스, ​​스페인, 호주, 캐나다와 같은 비교 가능한 서구 국가들보다 덜 활동적입니다.

미국은 40 %의 성인이 충분한 운동을하지 않고있는 반면 영국의 41 %는 영국보다 더 활동적이지 않습니다.

Lancet 의학 저널에 실린 WHO 보고서에 따르면 불충분 한 활동의 ​​세계 평균은 27 퍼센트였다.

성인의 절반 이상이 아메리칸 사모아 (53.4 %), 사우디 아라비아 (53 %), 이라크 (52 %)에서 충분한 운동에 참여하지 않았다.

우간다와 함께 모잠비크, 레소토, 탄자니아, 니우에, 바누아투, 토고 등 불충분 한 활동이 10 % 이하인 6 개국이 있습니다.

전 세계적으로 여성의 32 %와 남성의 23 %가 활동 목표를 달성하지 못했습니다.

전문가들은 전 세계 여성들이 운동보다 여가 활동에 참여하기 때문에 남성보다 더 활동적이지 않은 경향이 있다고 믿고 운동을 할 때 여성들은 운동 강도가 낮습니다.

전문가들은 불활성 생활 양식의 증가하는 위기로 인해 수백만 명이 암, 당뇨병 및 심장 질환의 위험에 처해 있다고 우려하고 있습니다.

가장 열악한 국가는 어디입니까?
우간다 5.5 %
모잠비크 5.6 %
레소토 6.3 %
탄자니아 6.5 %
니우에 6.9 %
바누아투 8 %
토고 9.8 %
캄보디아 10.5 %
미얀마 10.7 %
토켈 라우 11.1 %
% = 매주 150 분간의 운동에 참여하지 못하는 인구의 비율

영국의 액티비티 조직인 스티븐 워드 (Steven Ward)는 다음과 같이 말했다 : '이 숫자는 영국이 건강 수준을 저해하는 수치이며, 영국은 다른 국가들보다 많은 액티비티 수준에 뒤쳐져있다.

육체적 활동 불능은 매년 영국에서 37,000 명의 조기 사망의 원인이며, 우리 경제에 약 200 억 파운드의 비용이 소요됩니다.

이것은 국가적인 불명예로 보여 져야한다.

'정부는 신체 활동을 최상위 건강 우선 순위로 만들거나 NHS와 사회 복지 모두에 지속 불가능한 부담에 직면해야한다. "

이 수치는 어제 출판 된 공중 보건 보고서 (Public Health England report)에 따라 30 세 이상 인구의 78 %가 나이보다 더 많은 피해를 입어 조기 사망의 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.

전문가들은 특히 40 대, 50 대, 60 대가 아닌 비활성 중년층이 자신의 건강 상태에 앞서 계속 바쁜 생활을 계속하는 것에 대해 걱정하고 있습니다.

영국의 남성의 67 %와 여성의 57 %가 과체중이며 이는 세계 평균보다 훨씬 높습니다.

과학자들은 WHO 보고서에 다음과 같이 썼습니다. "거의 200 만 참가자의 데이터를 포함한 우리의 분석에 따르면 2016 년 전 세계적으로 성인의 4 분의 1 이상이 충분한 신체 활동을하지 못했다.

이는 14 억이 넘는 성인들이 활동하지 않는 질병을 개발하거나 악화시킬 위험에 처하게되므로 긴급히 대응해야 할 필요가있다 "고 밝혔다.

Lancet 의학 저널에 실린이 보고서는 여성의 전반적인 활동 수준을 높이기 위해 여성에게 안전하고 접근하기 쉬운 여가 활동을위한 더 많은 기회를 요구했다.