높은 탄수화물 규정식은 만에 치매를 지킬 수 있습니까?

높은 탄수화물 규정식은 만에 치매를 지킬 수 있습니까?

연구 결과에 따르면 고 탄수화물, 저 단백질식이 요법이 치매 예방의 열쇠가 될 수 있습니다.
현재 436,366 명의 호주인이 치매를 앓고 있습니다. 이 숫자는 매일 250 점 씩 증가합니다. 치료법이 없습니다.

새로운 연구는 높은 탄수화물을 발견하고 매우 낮은 단백질 다이어트는 전체 생쥐의 건강과 두뇌 건강뿐만 아니라 학습과 기억을 향상시켰다.

시드니 대학교의 Charles Perkins Center 연구원은 해마에 초점을 맞추었다. 학습과 기억에 책임이있는 뇌의 부분.

"해마는 대개 알츠하이머와 같은 신경 퇴행성 질환으로 악화되는 뇌의 첫 번째 부분이다"라고 연구를 이끌었던 David Le Couteur 교수는 말했다.

그러나 저 단백질 고 탄수화물 다이어트는 마우스에서 해마의 건강과 생물을 촉진시키는 것으로 나타났습니다. 저 칼로리 다이어트보다 해커의 건강과 생물학적 특성을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

아직 인간의 테스트가있는 것은 아니지만 유망한 출발점입니다.

"현재 치매에 효과적인 약제 치료법이 없습니다. 우리는이 질병을 느리게 할 수는 있지만 멈출 수는 없습니다"

"우리는 뇌의 노화에 영향을 미치는식이 요법을 파악하기 시작했다는 것이 흥미 롭습니다."라고 주 저자이자 박사 후보 인 Devin Wahl이 말했다.

이 다이어트 믹스는 새로운 것이 아닙니다.

일본과 지중해에서 오키나와 같은 가장 긴 수명을 가진 세계는 그 곳에서 맹세합니다.

"오키나와의 전통 식단은 약 9 %의 단백질이며 우리의 연구와 유사합니다. 희소 한 물고기, 콩 및 식물을 포함하여 근원에는 소고기가 거의 포함되지 않습니다."

"흥미롭게도, 탄수화물의 주요 원천 중 하나는 고구마입니다."

Wahl은 식단을 개선하기를 원하는 호주인들은 붉은 고기를 섭취하는 것을 제한하고, 생선과 콩 및 콩류를 위해 그것을 바꿔야한다고 말했다.

운동은 치매를 막는 데에도 중요합니다.