신진 대사가 생물학적 시계와 관련이있을 수 있음

신진 대사가 생물학적 시계와 관련이있을 수 있음

귀하의 식사 요법은 체중 감량 성공을 결정할 수 있으며 분자 수준에서 시작됩니다.

Scientific Reports 저널에 발표 된 새로운 연구에 따르면 지방 세포에는 대사 과정에 영향을 미칠 수있는 24 시간 리듬이 있습니다. 이는 자신의 개인 일정이 체중 감소 및 체중 감소에 영향을 줄 수 있음을 의미합니다.

"우리가 인간의 지방에서 이러한 리듬을 확인할 수 있었던 것은 이번이 처음"이라고 써리 대학 (University of Surrey)의 수석 연구 저자 조나단 존스턴 (Jonathan Johnston) 박사는 말합니다.

하루 24 시간마다 재주기하는 circadian rhythms의 중단과 오정렬은 체중 증가와 건강 악화에 중요한 역할을하는 것으로 생각됩니다.

연구를 위해 7 명의 참가자가 연구자가 결정한 수면 - 식사주기를 따랐다. 며칠간 일정한 일정이 지나면 실험실에서 통제되지 않은 37 시간 동안 빛과 어둠에 변화가 없었으며 무작위로 식사를하고 잤다. 이 기간 동안 지방 조직 생검은 6 회의 간격으로 수행되었습니다.

연구진은 지방 세포에서 유전자 발현을 분석 한 결과, 일주기 리듬에 기능을하는 727 개의 유전자를 발견했다. 그들은 아침에 대부분의 작업을 끝낸 유전자의 약 3 분의 1을 발견했으며 나머지 2/3는 저녁에 들어왔다. 이러한 분자 계획은 빛과 음식과의 상호 작용에 영향을받지 않습니다. 그러나이 연구는 하루 중 시간이 신진 대사에 영향을 미칠 수 있다는 이론을 지적합니다.

Johnston은 "지방 세포로 구성된 조직은 과도한 에너지를 저장하는 것이 아니라 활성 대사 조직이며 자체 리듬이 가득합니다. "이 연구는 인간의 신진 대사가 하루 종일 변화하는 방법에 대한 더 많은 정보와 우리가 밤낮으로 신체가 음식을 다르게 처리하는 이유를 제공합니다."