채식주의자가 심장 마비에서 너를 보호 할 수 있을까? 새로운 연구에 따르면 식량 기반식이 요법은 입원의 위험을 40 %

채식주의자가 심장 마비에서 너를 보호 할 수 있을까? 새로운 연구에 따르면 식량 기반식이 요법은 입원의 위험을 40 %

연구원은 참가자의 5 가지식이 유형을 보았습니다 : 편의 (패스트 푸드), 식물 기반, 남부, 과자 / 지방 및 알코올 / 샐러드
식물성 식품을 가장 많이 사용하는 사람들은 심장 마비로 입원 할 위험이 41 % 낮았습니다
튀긴 음식과 가공 된 고기가 풍부한 남부 식단에 대한 지지자들은 그들의 위험을 72 %

식물성 식품을 섭취하면 심장 마비 치료가 필요하다는 위험이 낮아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

연구자들은 과일, 채소, 콩 및 생선에 무거운 식단을 섭취하면 심부전으로 입원 할 위험이 41 %까지 줄어들 었다고 말합니다.

튀긴 음식과 가공육이 풍부한 남부 식단은 위험을 72 % 나 높였습니다.

미네소타 주 로체스터의 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)이이 팀은 심장 마비 예방의 중요성을 보여주고 치료가 어렵고 비용이 많이 드는 건강 관리가 필요한 상태라고 밝혔다.

심장 마비는 심장이 충분한 혈액과 산소를 ​​몸 전체로 퍼 올릴 수 없을 때 발생합니다.

미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국의 570 만 명이 넘는 성인이 심장 마비로 고통 받고 있으며이 숫자는 증가 할 것으로 예상됩니다.

심부전을 앓는 모든 사람의 약 절반이 진단받은 지 5 년 이내에 사망합니다.

CDC에 따르면 심장 마비로 인해 미국은 매년 약 307 억 달러의 비용을 부담합니다.

예방 전략에는 현재 금연, 고혈압 감소 및 건강한 음식 섭취가 포함됩니다.

미국 심장 전문 학회지에 게재 된 이번 연구에서, 팀은 REGARDS 연구에서 45 세 이상 성인 16,600 명을 조사했다.

REGARDS는 일부 인구가 다른 사람들보다 더 많은 스트로크를 겪게하는 지리적 인종적 차이를 검사합니다.

참가자들은 100 개가 넘는 음식을 바탕으로 한 설문 조사를 받았으며 그곳에서 5 가지 다이어트 카테고리를 만들었습니다.

주류 / 샐러드 : 맥주, 술, 와인, 잎이 많은 채소 및 샐러드 드레싱
편의 : 중국 음식, 멕시코 음식, 피자, 튀긴 감자 및 패스트 푸드
식물 기초 : 과일, 야채, 콩 및 물고기
남부 지방 : 튀김 음식, 가공육, 지방 및 설탕 청량 음료
과자 / 지방 : 빵, 단 조반 음식, 디저트, 초콜렛, 사탕, 고체 지방 및 오일

연구자들은 약 9 년 동안 추적 조사를 한 결과 연구 기간 동안 약 400 건의 심부전이 입원 한 것으로 나타났습니다.

그들은 식물성 식단에 가장 충실한 사람들이 심장 마비로 입원 할 위험이 41 % 낮았던 것으로 나타났습니다.

남부 식단을 가장 많이 따르는 참가자들은 심부전으로 입원 할 확률이 72 % 나 높아졌습니다.

나머지 세 가지 다이어트 중, 그들 중 하나와 심부전의 위험 사이에 통계적으로 유의 한 상관 관계는 없었다.

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)의 심장 학자 Kyla Lara 박사는 "인구에 근거한 심장 마비 예방 전략의 필요성이 중요하다"

이 발견은 사고로 인한 심장 마비의 위험을 낮추기위한 인구 기반의식이 전략을지지한다.

관련 논설에서, 하버드 TH 찬 보건 학교의 연구원 인 Dong Wang 박사는 심장 마비 예방은 치료가 어렵고 치료 비용이 비싸기 때문에 중요하다고 말했다.

'이 연구는 심장 마비의식이 예방에 대한 확고한 근거를 확립하는데있어 중요한 단계이다.