부서지기 쉬운 뼈를 피하기 위해 자전거 타기를 계속한다.

부서지기 쉬운 뼈를 피하기 위해 자전거 타기를 계속한다.

연구가 부서지기 쉬운 뼈 질환이 이전에 생각했던 것보다 더 일반적인 제안 후 자신의 뼈를 유지하기 위해 자전거 타기를 통해 실행, 과학자들은 말했다.

35 ~ 50 세 사이의 남성과 여성의 골밀도를 측정 한 과학자들은 남성의 28 %가 골다공증의 초기 징후를 보인 반면 여성의 26 %는 골다공증의 징후가 있음을 발견했다.

영국의 약 3 백만명에 영향을 미치는 쇠약 상태는 남성보다 여성과 더 관련이 있기 때문에 결과는 놀랍습니다.

미시시피 대학의 연구원은 연구에 참여한 많은 남성들이 날카로운 자전거 타는 사람 이었지만이 비 중량 체형 운동은 골밀도를 향상시키지 못한다고 말했다.

173 명의 참가자는 대퇴 골반과 요추에서 주사를 맞춰 광량의 방사선에 노출되어 골밀도 (BMD)를 확립했습니다. 연구팀은 골밀도가 약 30 세가되면 강한 뼈를 형성하지 않는 젊은 성인들이 골다공증의 위험이 높다는 것을 의미한다고 밝혔다.

연구를 주도한 Martha Bass 박사는 "우리는 일반적으로 골밀도 감소를 폐경 후 여성과 연관시킨다. 그러나 우리 연구 결과는 젊은 남성들에게서 위험이 높았다"고 말했다.

"거의 모든 참가자가 골감 감소증에 걸렸다는 사실에 놀라움을 금치 못했습니다. 나는 이것이 예상했던 누구보다도 우세한 문제라고 생각합니다."

D의 R베이스는 적당한 역도도 유익하면서 BMD을 유지하는 가장 좋은 방법은 체중 부하 보행 등의 운동, 실행 및 점프를 통해 말했다.

평형식이 요법이 항상 중요하지만 환자들은 뼈 건강 유지에있어 칼슘의 가치를 과대 평가할 수 있다고 덧붙였다.

Bass 박사는 "뼈가 아직 개발 중일 때는 칼슘이 더 큰 역할을합니다.

"그 후, 몸은 뼈를 강하게 유지하기 위해 체중 부하 운동에 의존하기 시작합니다.

그것은 정말로 그것을 사용하거나 잃기 위해 종기입니다. "

영국 과학자들이 저주파 진동에 노출에 의해 행동으로 줄기 세포를 자극하여 골다공증을 치료하기위한 새로운 기술을 조사하고 발표 한 올해는하는 방법은 "nanokicking"라고합니다 .

스트래스 클라이드 대학 (University of Strathclyde)은 뼈가 사용 부족으로 악화 된 척추 손상 환자를 대상으로이 기술을 테스트 할 계획이다.