왜 건강 식품을 먹는 데 너무 집착하지 않는 것이 건강하지 않은가요?
왜 건강 식품을 먹는 데 너무 집착하지 않는 것이 건강하지 않은가요?
일상적인 기능을 방해하는 강박 관념에 사로 잡혀있는 깨끗한 음식의 엄격한식이 요법은 일반적인 섭식 장애와는 반대이지만 그럼에도 불구하고식이 장애입니다. 특히 위험한 강박 관념은 외관상으로는 필수적이 아니며 거식증 환자와 같은 칼로리가 있기 때문입니다. 오히려 "순수한"음식을 구성하는 것이 건강에 좋지 않은 인식에 더 가깝습니다.
신경성 쇼크 (orthorexia nervosa)라고 불리는 상태는 음식의 질에 대한 극단적 인 의식으로 제한되는 농축기 반응으로 비유 될 수 있습니다. Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5)은 신경성 orthorexia 질환을 장애로 공식적으로 인정하지 않지만, 비영리 단체 인 National Dating Disorder Association (NEDA)은 온라인 평가 도구 를 제공하고 걱정을 토론하는 헬프 라인을 제공함으로써 도움을 줄 것 입니다. .
PsineINFO와 PubMed에 발표 된 연구 논문에서 2018 년 12 월 31 일까지 키워드 "orthorexia"와 "orthorexia nervosa"를 사용하여 검색을 수행 할 때 Appetite 저널에 최근 리뷰가 게시 되었습니다. 연구원은 주변에서 검토 한 논문에 대한 품질 평가를 신중하게 수행했습니다 세상의 잘못을 피하기 위해.
다양한식이 요법과 개인의 전반적인 건강과 한계를 감안할 때 제한적인 식습관이 요즘 모든 분노이기 때문에 진단하거나 이해하기가 혼란 스러울 수 있습니다. 신경성 식욕 부진증은 완전히 과학적이고 균형 잡혀 있지 않을 수도있는 엄격한식이 요법 구조로 의식의 양식을 따른다.
비타민과 미네랄의 결핍으로 이어질 수 있기 때문에 다른 식품보다 우수하다고 인식되는 특정 품종의 식품에는 과도한 초점이 있습니다. 토론토 요크 대학 보건부 부교수이자 공동 저자 인 제니퍼 밀스 (Jennifer Mills)는 "건강한 식생활을 통해 사람들이 일상 생활에서 문제를 일으키고 통제가 어려워지는 것을 시작합니다. 회견.
요크 대학의 심리학과 출신 인 공동 작성자 인 Sarah E. McComb은 신경성 거식증이 의심되는 환자들 사이에서 공통 분모를 발견하려고했습니다. 자부심과 성별이 제거되었습니다. 남성과 여성 모두 음식을 선택할 때 똑같이 강박 관념을 보였습니다.
연구진은 "완벽주의, 강박 적 특성, 정신 병리학, 혼란스러운 식습관,식이 장애의 역사, 다이어트, 가난한 신체 이미지, 그리고 가늘어지기위한 노력 등이 긍정적으로 증가했다"고 연구진은 말했다.
방부제, 지방 및 설탕을 첨가하여 음식에 탐닉 한 것에 대한 자신의 수입 및 과도한 감정을 고려하지 않고 부주의 한 식량 지출이 사회적 고립으로 이어진다는 사실이 발견되었습니다.
청결한 음식에 대한 강박 관념이 강박 장애 (OCD)의 선상에 있다면, 다른 사람의 집에서 음식을 먹거나 새로운 식당을 찾으러가는 것이 건강에 좋지 않거나 "충분히 순수하지 못하다는 근거없는 두려움 때문에 문제가됩니다 , "편협함을 나타내고 다른 사람들의 음식 선호도를 무시한다.
기존 약물 중독에 대한 결과가 섞여있어 마약 사용, 담배 및 알코올 섭취가 반드시 위험 요소는 아닙니다. 건강 관련 분야에서의 운동 및 일에 종사하는 이전의 전문적인 참여는 구체적으로 발병 상태를 나타내지 않았으며 혼합 결과도 표시했습니다. 그러나 직업이 건강 분야와 관련이 없을 때 "순수하고"건강에 좋은 음식에 대해 연구하고 읽는 데 3 시간 이상을 소비하는 것은 징표입니다.
다른 질환의 발현
밀스 (Mills)는 신경성 거식증은 다른 섭식 장애의 징후가 될 수 있으며 때로는 자신의 탈출구를 탐색하려고 할 때 발생한다고 말했다. 이 기간 동안 심리학자의 도움을 구하는 것은 균형 잡힌 회복 경로가 있음을 보장 할 수 있습니다. 강박 장애와의 유사성은 다른 사람을 통해 전염 된 세균에 대한 노출 또는 비 손씻기와 같은 비합리적인 두려움과 같거나 기본적으로 엄격한 구조로 특정 테스트를 거친 방식이 아닙니다.
이 연구 보고서 에 따르면 거식증, 강박 신경증 및 신경성 경화증의 공통점은 완벽주의,인지 강직, 기능 장애, 형질 불안 및 불량 외부 모니터링입니다.
식욕 부진과 신경질성 식욕 부진의 차이는 전자는 비만이 될 수 있다는 두려움에 기반하고 후자는 특정 음식의 순도를 비현실적인 믿음에 기반하여 건강을 유지한다는 것입니다. 거식증 환자는 당황한 상태에서 자신의 습관을 숨기는 경향이 있지만, 신경성 경화증 환자는 공개적으로 그 증상을 과시하지 않는 것이 좋습니다. 유사성에 대한 데이터만으로는 충분하지 않으며 연구자는 단순히 독자적으로 평행선을 그려 내고 있습니다. 이 검토는 그 한계를 언급하고 검증을 위해 추가 연구가 수행되어야한다고 제안한다.