하루에 9,000 걸음 걷는 것이 알츠하이머 병을 예방할 수 있다고 연구 결과는 암시합니다

하루에 9,000 걸음 걷는 것이 알츠하이머 병을 예방할 수 있다고 연구 결과는 암시합니다

182 명의 사람들을 대상으로 한 운동이인지 능력 감소를 늦추는 것으로 나타났습니다.
흡연을 중단하고 콜레스테롤을 낮춤으로써 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이되었습니다.
하루에 10,000 걸음을 목표로 삼아 사람들의 뇌 건강을 향상시킬 수 있습니다.

한 연구에 따르면 하루 8,900 개의 보행을하면 알츠하이머 병으로 인한 뇌 조직 감소와 뇌 손상으로부터 뇌를 보호 할 수 있다고한다.

연구자들은 노인들의 움직임을 추적하고 알츠하이머 병에 연결된 단백질의 수준을 측정하여 그 연관성을 알아 냈습니다.

그리고 운동은 콜레스테롤을 낮추고, 금연하고 체중을 줄이는 것과 같은 다른 심장 건강 중재와 함께 사용해야한다고 덧붙였다.

혈류를 개선하는 것은 과거에 뇌를 보호하는 것과 관련되어 있으며 치매를 가진 사람들은 종종 뇌로가는 흐름을 감소시켜 잠재적으로 산소와 영양소를 굶며 쇠퇴를 가속화시키는 것으로 나타났습니다.

알츠하이머 연구 센터의 연구원은 보스톤의 매사추세츠 종합 병원 (Massachusetts General Hospital)에서 182 명의 환자를 대상으로 한 연구를 수행했다.

이 환자의 평균 연령은 73 세 였고 과학자들은 만보계를 사용하여 매일 얼마나 걸 렸는지 측정했습니다.

그들은 또한 두뇌에 b- 아밀로이드 (b-amyloid)라는 단백질의 양과 중요한 회색 물질의 구성을 추적했다.

더 걷는 사람들은 뇌 용량의 감소가 느린 것으로 나타났다.

Reisa Sperling 박사는 다음과 같이 말했다. "유익한 효과는 겸손한 수준의 신체 활동에서도 나타 났으 나 약 8,900 단계에서 가장 두드러 졌는데, 이는 매일 달성하고자 노력하는 많은 10,000 명보다 약간 적습니다.

그들의 연구에서 Sperling 박사와 그녀의 연구팀은이 9,000 일의 목표를 달성하면 노인들의 알츠하이머 병 발병을 막을 수 있다고 말했다.

그리고 사람들의 심장 상태와 건강 상태를 고려하여 결과가 조정 된 경우에도 여전히 운동 효과가 있다는 것을 발견했습니다.

연구진은 심장 문제의 위험도를 낮추고인지 능력 저하와 회색 물질 양의 감소와 독립적으로 관련이 있다고 덧붙였다.

MGH 의학과의 Jasmeer Chhatwal 교수는 "우리 연구의 가장 놀라운 발견 중 하나는 신체 활동이 증가하면 인식 감퇴가 늦어지는 것에 긍정적 인 영향을 미쳤을뿐만 아니라 감속 뇌에서 아밀로이드 패를 많이 가지고있는 정상인에서 시간이 지남에 따라 뇌 조직이 손실되는 비율. "

이 연구는 JAMA 신경 학회지에 발표되었습니다.

알제 마이어의 전쟁 : 150 년이 넘는 재판이 20 년 만에 실패했습니다.
과학자들은 수년 동안 전 세계적으로 5 천만명의 치매 환자의 약 2/3를 차지하고있는 알츠하이머 병을 치료하거나 예방할 수있는 방법을 찾고있다.

그러나 뇌를 파괴하는 질병에 대처하려는 시도는 실패로 끝나고있다.

올해 3 월 제약 회사 인 Biogen은 유망한 알츠하이머 병 aducanumab에 대한 2 건의 후기 임상 시험을 포기했다.이 약은 끈적 끈적한 뇌를 제거함으로써 효과가있을 것으로 기대했다.

수년간의 연구와 테스트 끝에 회사는 인간 재판의 마지막 단계에서 전망이 좋지 않다고 판단하고 플러그를 뽑아 자신의 시장 가치에서 180 억 달러 (1 백 88 억 파운드)를 닦았다.

1 월에 회사 인 Roche는 인간 테스트의 세 번째 단계에 있었던 두 번의 실험을 중단한다고 발표했습니다.

그것은 뇌에서 플라크의 축적을 방지함으로써 효과가 있고 이미 안전하다는 것이 입증되었지만 원하는 결과를 얻지 못했던 crenezumab을 개발하려고했습니다.

과학 뉴스 웹 사이트 BioSpace 에 따르면 1998 년에서 2017 년 사이에 알츠하이머 병 약을 개발하려는 시도가 약 146 건 실패 했다고한다 .

수십억 달러가 업계에 투자되었으며, 성공적이고 시장성있는 치료는 먼저 거기에 도달 한 회사에게 많은 돈을 벌 것입니다.

전문가들은 적절한 사람들에게 마약을 테스트하는 것이 부분적으로 비난받을 수도 있다고 말했습니다. 알츠하이머 병은 걸릴 확률이 너무 적기 때문에 진단하기가 쉽지 않습니다.

질병의 진행 과정을 수정하려고 시도하는 약물의 경우, 시험은 더 길고 심층적이어서 종종 더 어렵고 비용이 많이 든다. 연구자는 조사 약에 대한 전문가의 의견을 썼다 .

같은 연구원들은 과학자들이 제대로 작동 할 수있는 약물을 정확히 찾아내는 데 어려움을 겪을 수도 있으며, 잘못된 유형의 사람들을 모집하여 테스트 할 수도 있다고 덧붙였다.