제 2 형 당뇨병 발병의 위험이있는 징후 10 개

제 2 형 당뇨병 발병의 위험이있는 징후 10 개

2 형 당뇨병 은 신체의 인슐린 생성 능력에 문제가있어 혈당을 너무 높게 만드는 건강 상태 입니다.

어떤 경우에는 라이프 스타일을 바꿀 수있는 충분한 시간이있을 때 경고 신호를 인식하면이 삶을 바꾸는 조건을 예방할 수 있습니다.

다음은 제 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이있는 몇 가지 징후입니다.

1. 당신의 소변은 과일 맛이 있거나 달콤합니다.

소변에는 보통 희미하거나 존재하지 않는 냄새가 있습니다. 오줌에 과일 맛이나 달콤한 냄새가 나는 것을 알게되면 문제가 될 수 있습니다.

Healthline에 따르면, 소변을 통해 과도한 포도당을 제거함으로써 신체가 혈당을 낮추려고 할 때 소변 냄새가 날 수 있습니다 . 따라서 달콤한 냄새가 나는 소변은 종종 당뇨병이나 고혈당의 첫 징후 중 하나입니다.

열악한 냄새가 나는 소변 에는 여러 가지 원인이있을 수 있으므로 이러한 증상이 나타나면 의사와상의하는 것이 중요합니다.

2. 식사를 한 후에도 배가 고팠다.
극도의 굶주림은 특히 식사 후에 신체가 음식 을 어떻게 처리하는지 와 관련이 있습니다. 건강한 사람은 신체가 음식에서 포도당을 에너지로 전환시킵니다.

이 과정은 인슐린에 의해 촉진되기 때문에 당뇨병이있는 사람의 몸에는 이 과정에 연료를 공급할 수있는 인슐린이 충분하지 않거나 인체의 세포가 인슐린 저항성을 갖게됩니다.

이렇게하면 당뇨병 환자는 식사를 막 먹었을지라도 피곤하고 배가 고프다.

3. 자주 감염됩니다.

잦은 감염은 당신이 당뇨병에 걸릴 위험이 있음을 보여주는 부끄러운 신호입니다. 당뇨병 일간지에 따르면 당뇨병 환자 는 고혈당으로 치유 과정을 지연시킬 수 있기 때문에 감염을 예방 하기 가 더 힘들어집니다 .

당뇨병 환자는 방광, 질, 발, 신장, 피부 및 잇몸에 감염 될 가능성이 더 큽니다.

당신이 감염의 일종으로 끊임없이 내려오고 있거나 작은 상처와 긁힌 자국이 한 때처럼 빨리 치유되지 않는다는 것을 알게되면 의사와 상담하십시오.

4. 특히 밤에 욕실을 자주 다닙니다.

영국의 국민 건강 보험 (National Health Service)에 따르면 평소보다 오줌을 사는 것이 2 형 당뇨병을 앓고 있다는 신호 일 수 있습니다.

이 자주 소변은 욕실에서 사용하기 위해 여러 번 깨어있는 경우 특히 밤에 눈에. 수 있습니다.

요로 감염과 임신을 포함하여 여러 가지 다른 요인으로 인해 자주 소변 이 발생할 수 있으므로 다른 조건을 배제하기 위해 의사와상의하는 것이 중요합니다.

5. 손발에 저림이나 저림이 있습니다.

Healthline에 따르면 손과 발의 따끔 거림, 통증 또는 감각 장애 는 당뇨병 성 신경 병증 의 결과입니다 . 이 상태는 만성적 인 고혈당이 신호를 당신의 사지로 보내는 신경을 손상시킬 때 발생할 수 있습니다.

이러한 감각은 시간이 지남에 따라 더 자주 또는 심해질 수 있으며 제 2 형 당뇨병 환자의 약 50 %에 영향을 미칠 수 있다고이 사이트는 지적했다. 당뇨병 성 신경 병증이 진행되는 경우, 가장 가벼운 접촉 부위가 통증을 유발할 수 있습니다.

6. 질이나 음경이 자주 가려워집니다.

미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)에 따르면 당뇨병은 순환이 좋지 않거나 건조한 피부 또는 효모 감염으로 인해 가려움증을 유발할 수 있습니다 . 생식기 지역의 효모 감염은 당뇨병의 일반적인 증상이며 성기 나 질이 붉고 가려울 수 있습니다.

Healthline은 만성적으로 혈당치가 높아지면서 몸이 치유되고 감염을 퇴치하기가 더 어려워지기 때문에 반복되는 생식기 누룩 감염은 의사와 상담해야한다는 신호 일 수도 있다고 지적했습니다.

7. 당신의 시야가 흐릿합니다.

Mayo Clinic에 따르면, 흐릿한 시력은 당뇨병 의 흔한 증상 입니다. 그것은 세세한 부분을 볼 수있는 능력의 상실을 포함하며 한쪽 또는 양쪽 눈에서 발생할 수 있습니다.

당뇨병 UK가 설명했듯이,이 흐려진 시력은 혈당치가 높기 때문에 눈 안의 렌즈 가 부어서 생깁니다 . 혈당치가 시간이 지남에 따라 변동하는 경우 상태에 따라 시력이 향상되거나 악화 될 수 있습니다.

8. 당신은 종종 매우 목이 마르다.

Everyday Health에 따르면, 혈당치가 높아지면 배뇨가 증가하여 체액을 적절하게 섭취 하지 않으면 탈수증을 유발할 수 있습니다 .

많은 타액을 생성하지 않거나 지속적으로 목이 마르면 통원 제공자와상의해야합니다.

9. 귀하의 조상은 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있습니다.

미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association)는 아프리카, 아시아, 히스패닉, 아메리칸 인디언 또는 태평양 제도 출신의 사람들 이 제 2 형 당뇨병을 개발할 가능성이 더 높다는 것을 인정했습니다 .

유럽 ​​혈통의 사람들은 제 1 형 당뇨병이 발생할 위험이 더 큽니다.

조상이 역할을 할 수는 있지만 당뇨병 예방에있어 건강한 습관과 생활 방식 을 유지 하는 것이 DNA보다 중요하다는 연구 결과 가 있습니다.

10. 당신은 과체중이거나 비만입니다.

건강한 체중 유지는 제 2 형 당뇨병을 예방하는 데 중요합니다.

Verywell 건강에 따르면, 과체중과 상태를 개발 사이에 강력한 링크 가 있습니다 . 다량의 설탕과 정제 된 탄수화물을 포함한 건강에 해로운식이 패턴 또한 인슐린 저항성에 영향을 줄 수 있습니다.