너무 많은 스크린 시간이 어린이와 청소년의 건강에 영향을주고 있다고 연구진은 말합니다

너무 많은 스크린 시간이 어린이와 청소년의 건강에 영향을주고 있다고 연구진은 말합니다

미국의 새로운 연구에 따르면 화면 시간이 한 시간이면 어린이 및 청소년의 행동에 영향을 미칠 수 있습니다. 2 세 이하의 어린이조차도 스마트 폰이나 TV 시청에 소요되는 시간 때문에 불안과 우울증이 더 커질 위험이 있습니다.

이 연구는 아동의 건강의 국가 조사는 2016 년 실시에서 데이터 수집에서, 샌디에고 주립 대학과 조지아 대학의 연구진에 의해 보였다.

연구팀은 2 세에서 17 세 사이의 어린이 보호자가 수행 한 40,337 건의 설문 조사를 분석하여 어린이의 기존 의료, 감정, 발달 및 행동 관련 문제 및 일일 스크린 타임을 포함한 청소년 행동에 관해 질문했습니다.

예방 의학 보고서에 발표 된 연구 결과에 따르면, 2 ~ 17 세의 소아와 청소년의 호르몬 수치가 낮을수록 호기심, 자기 통제 및 정서적 안정성이 떨어지는 것으로 나타났습니다.

미취학 아동의 경우, 높은 화면 사용자는 종종 기질을 잃을 확률이 두 배, 흥분되면 진정되지 않을 가능성이 46 % 더 높습니다. 매일 11 시간에서 13 시간 이상 스크린을 보냈던 11 세에서 13 세 사이의 22.6 %는 스크린에서 4 시간을 보낸 사람의 13.8 %와 지출 한 사람의 9 % 한 화면 앞에서.

하루에 7 시간 이상 스크린을 보냈던 십대 청소년들은 불안감이나 우울증으로 진단 받기 위해 스크린에서 한 시간 만 보내는 것보다 2 배 더 많은 것으로 나타났습니다. 또한 스크린에 하루 7 시간 이상을 소비 한 14 ~ 17 세 청소년의 42.2 %는 일을 끝내지 않았으며, 스크린에 하루 4 시간을 소비 한 사람의 27.7 %, 지출 한 사람의 16.6 % 스크린 앞에서 매일 한 시간 씩.

더욱이, 청년들 사이에서 스크린 시간과 복지 사이의 관계는 어린 아이들보다 강했다.

Jean Twenge 연구원은 "처음에는이 협회가 청소년들에게 더 큰 것으로 나타났습니다. "그러나 십대 청소년들은 휴대 전화와 소셜 미디어에 더 많은 시간을 할애하고 있으며, 다른 연구 결과에 따르면 이러한 활동은 어린 자녀들의 스크린 시간의 대부분 인 TV와 비디오를 보는 것보다 낮은 복지와 더 밀접하게 관련되어 있음을 알고 있습니다."

Twenge는이 연구 가 American Academy of Pediatrics의 설립 된 스크린 시간 제한 ( 고품질 프로그램에 중점을 둔 2 ~ 5 세의 사람들을 위해 1 일 1 시간) 을 뒷받침 하는 추가 증거를 제공 하며 , 나이 든 학령기 아동 및 청소년에게는 하루 2 시간을 적용해야합니다.