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혈관에 해를 입히는 데 오직 하나의 에너지 음료 만 섭취 할 수 있습니다.


어떤 양의 에너지 음료를 마시는 것이 안전합니까? 모든 나이키를 휘트니스 애호가에게 끌어들이는 학생들에서부터 많은 사람들이 이러한 부스터를 사용하지만 새로운 연구에 따르면 단일 에너지 음료가 즉시 혈관 기능에 해를 끼칠 수 있다고합니다.

미국 보완 및 통합 건강 센터 (NCCIH)에 따르면 에너지 음료는 미국에서 가장 보편적으로 사용되는 식이 보충제 중 하나 입니다.

특히 NCCIH는 "18 세에서 34 세 사이의 사람들은 가장 많은 에너지 음료를 소비한다"며 "12 세에서 17 세 사이의 청소년 중 1/3이 정기적으로 마시고있다"고 지적했다.

그들은 높은 수준의 카페인, 타우린 및 기타 자극 물질을 포함하고 있기 때문에 에너지 음료의 안전은 항상 치열한 논쟁의 주제였습니다.

예를 들어, Medical News Today가 다루는 한 연구의 저자는 에너지 음료가 불법 약물 사용 의 관문으로 작용할 수 있다는 우려를 표명했습니다 . 다른 연구 결과에 의하면 에너지 음료를 너무 많이 마시면 간 손상을 일으킬 수 있습니다 .

그러나 대부분 연구자들은 심혈관 건강에 에너지 음료가 미치는 영향에 대해 우려 해왔다. 보고 된 바에 따르면, 하루에 두 가지 이상의 술을 마시면 심장을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

휴스턴 텍사스 보건 과학 센터의 맥거번 의과 대학의 전문가들은 단일 에너지 음료가 혈관 기능에 심각한 부정적인 영향을 줄 수 있다는 증거를 제시하기 위해 준비하고 있습니다.

John Higgins 박사와 동료들은 다음 주 일리노이 주 시카고에서 개최 될 미국 심장 협회 (AHA) 과학 세션 2018 에서 연구 결과 를 발표 할 예정 입니다. 3 일간의 정상 회담 동안 전문가들은 심혈관 건강 및 간호와 관련된 최신 연구 결과를 발표 할 것입니다.

심하게 손상된 혈관 건강
이 연구에는 건강하고 건강한 44 명의 참가자가 포함되었습니다. 모두가 습관적으로 담배를 피지 않는 20 대 여성 학생이었습니다.

연구팀은 에너지 음료가 어떻게 영향을 미치는지를 밝히기 위해 참가자들의 내피 (혈관) 기능을 테스트했다.

참가자들은 각각 24 온스의 에너지 음료를 마셨다. 90 분 후에 연구자들은 다시 내피 기능 검사를 수행했다.

90 분간의 시험에서, 학생들은 에너지 음료를 섭취하기 이전보다 동맥혈 매개 동맥 확장이 불량하다는 것을 보여주었습니다.

동맥 흐름 매개 확장은 혈관 건강을 나타냅니다. 기준선에서는 평균 직경이 약 5.1 %였다.

에너지 음료 소비에 이어이 측정 값은 직경이 2.8 퍼센트로 떨어졌습니다. 연구원은 이것이 혈관 기능의 심각한 손상을 나타냅니다 설명합니다.

이 연구의 저자들은 카페인, 타우린, 설탕 및 허브 자극제와 같은 에너지 음료에 일반적으로 사용되는 물질의 조합으로 인해 혈관 기능의 손상이 발생할 수 있다고 추측합니다.

Dr. Higgins와 그의 팀은 에너지 드링크가 안전하게 섭취 될 수 있는지, 그리고 어느 정도의 양으로 여전히 불분명한지 설명합니다. 그들은 다음을 추가합니다 :

" 에너지 음료가 점점 인기를 얻으면서, 자주 마시는 사람들에게 이러한 음료의 효과를 연구하고 안전한 소비 패턴이 무엇인지 판단하는 것이 중요합니다."

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