정신 건강의 날 (그리고 위험)

정신 건강의 날 (그리고 위험)

스트레스, 불안 또는 우울증에 시달리는 직원이 더 많은 직장에서 시간을 허용하고 있지만 모든 상사가 근로자의 필요를 이해하고있는 것은 아닙니다

지쳐서 집중할 수 없습니다. 일은 무의미한 것처럼 보인다. 당신은 친한 동료들과 친해지려고합니다.

정신 건강의 날을 맞이할 때 꽤 명확합니다. 당신이 하나를 요구할 여유가 있는지 여부를 알아내는 것이 더 어렵습니다.

더 많은 사람들이 휴일에 종종 악화되는 직장 스트레스에서 정신 건강 문제를 겪고 있습니다. 정신 질환을 앓고있는 직원은 전통적으로 낙인 찍히는 것을 두려워하여 조용히하고 있지만, 일부는 상사와 동료들과 그들의 필요 사항을상의 할 수있는 새로운 방법을 찾고 있습니다.

아직도 일부 사업장은 전체 아이디어에 적대적입니다. 로스 앤젤레스의 크리스 잭슨 (Chris Jackson)은 이전 고용주의 고압 판매 작업에 대한 불안, 스트레스로 인한 두통 및 야간 공황 발작을 겪었습니다. 그러나 그는 정신 건강의 날을 요구하는 것이 회사의 사나이, 경쟁 문화에서 약한 것으로 알고 있음을 알았다.

"나는 내 매니저에게 고등학교 축구에서 약간의 뇌진탕을 겪어 보았다. 나는 소년 클럽의 사고 방식을 배웠다. 나는 두뇌가 덜컹 거리며 편두통과 가벼운 감수성을 유발한다고 말했다. 6 피트 4 인치에서 235 파운드로 그는 결점을 없앨 수 있었고 지금은 하루 이틀 쉬고 평판을 손상시키지 않았습니다. 투자 자문 회사 인 라이온시 어 파트너스 (Lionshare Partners)의 재무 기획자이자 CEO 인 잭슨 (Jackson)은 "나는 약한 고리가 아니라 전사 전사로 보였다.

다른 병가와 마찬가지로 정신 건강의 날은 단순한 피로 회복이나 만성 우울증이나 불안 장애와 같은 심각한 문제에 이르기까지 다양한 문제를 해결할 수 있습니다.

일부 고용주는 직원이 정신 건강 문제를 숨기도록하는 제한적인 병가 정책을 시행합니다. 양극성 질환을 앓고있는 애틀란타 사진가이자 디지털 마케팅 전문가 인 Matt Garrett은 아픈 날을 부여하기 전에 의사의 메모가 필요한 회사에서 근무했습니다. 증상을 관리하기 위해 시간이 필요할 때 그는 감기에 걸렸다. "의사는 이부프로펜을 복용하기 위해 메모 한 후 집으로 보내 줄 것입니다."라고 개렛 씨는 말합니다.