나는 커피를 마시는 것을 1 주일간 멈 췄고 나는 다시는 그것을하지 않고있다.

나는 커피를 마시는 것을 1 주일간 멈 췄고 나는 다시는 그것을하지 않고있다.

나는 매일 커피를 마시고 , 하루에 여러 번, 덥고 차가운 다양한 종류의 커피를 마 십니다 . 그러나 커피는 필요 실제로 하는 깨어서 생산성 ?
커피 를 마시지 않는 것이 분열적인 문제 일 수 있습니다. 어떤 사람들은 그것 없이는 살 수 없다고 상상할 수없고, 다른 사람들은 평생 커피를 마시지 않습니다.
나는 직장에서의 내 몸과 생산성에 어떻게 영향을 미치는지 알아보기 위해 일주일 동안 커피를 마시는 것을 중단했습니다.

Abby Tang : 이번 주는 끔찍했습니다. 나는 그것을 싫어했고, 나는 이것을 다시는 결코하지 않을 것이다.

나는 애비 야. 나는 커피가 너무 좋아요. 비즈니스 인사이더가 저를 만들고 있기 때문에 일주일 동안 포기할 것입니다. 나는 매일 커피를 마시고, 하루에 여러 번, 많은 다른 종류의 커피를 마 십니다. 그리고 나는 그것을 포기할 것입니다. 얼마나 많은 커피를 마시는 지 전혀 알 수 없습니다. 내 머그컵을 다시 채우는 것과 같이. 집에서, 나 자신을 만들어야 만하고 게으르기 때문에 더 힘들어. 그래서 나는 보통 내가 할 수있는 한 많은 프랑스 언론을 가지고있을거야. 나는 맥스가 여러 찬 맥주와 같다고 생각한다. 나는 차가운 음식을 훨씬 더 빨리 마실 수 있습니다. 이는 매우 위험합니다. 왜냐하면 나는 커피를 마시고 두 배나 빨리 두 번 이야기하기 때문에 내 팀 전체의 생산성을 낮추게됩니다. 가장 큰 도전은 커피를 마시지 않는 것입니다. 나는 그것이 될 것이라고 생각한다. 아침에 물건을 던지면 힘들어 질거야. 그래서 내일은 커피없이 나의 첫날이 될 것이다. 나는 그것을 위해 매우 흥분하지 않는다, 슬픈. 그러나 나는 그것에 대해 불평하기에는 너무나 피곤할 것이다.

오늘은 커피없이 첫날이었습니다. 솔직히, 나는 잊었다. 나는 매우 아플 때 커피를 마시지 않았다. 오늘 커피를 마시지 않는 가장 어려운 부분은 오후 3 시경에 계속 일해야한다는 것을 깨달았을 때였습니다. 그러나 일주일이 지나면 나는이 질병을 극복하고 커피를 마시지 않는 것에 대한 화를 내고 화를냅니다. 나는 더 심할 것입니다.

3 일째, 커피는 없습니다. 나는 더 이상 아프지 않아 카페인을 잃어 버렸습니다. 점심 식사를 마친 직후에 보통 하루 두 번째 또는 세 번째 커피를 가져다 줄 것입니다. 그리고 저는 오늘 그렇게 할 수 없었습니다. 그래서 저는 거의 책상에서 잠이 들었습니다. 나는 그것을 원한다. 2 ~ 3 시경에 초점을 잃기 시작합니다. 나는 오늘 오후에 훨씬 더 피곤하다고 느낍니다. 다음은 내가 하루 종일 커피를 마실 때입니다. 내가 일하기 만하면 좋겠다. 그것은 일상의 일부입니다 : 책상 - 주방 책상. 점심을 먹은 후 즉시 먹고 싶습니다. 너무 많이 먹어서 그런 식으로 피곤해지기 때문에 커피 한 잔과 싸워야합니다. 처음에는 건너 뛰기가 가장 쉽습니다. 왜냐하면 하루가 시작될 때 더 할 일이 많아서 정신이 산란 해지기 때문입니다. 그러나 점심 후 컵은 필수품입니다. 주위의 모든 사람들이 커피를 마시고 있습니다. 나의 오른쪽의 책상에는 커피가있다. 그녀는 서있는 책상이 있고 나는 서 있지 않습니다. 그래서 커피는 저의 눈높이에 맞습니다. 그것은 고문입니다. 나는 냄새를 맡을 수있다. 나는 그것을 볼 수있다. 어떤 이유로 든 사람들은 오늘날 괴물 크기의 커피를 가지고 있습니다. 나를 고문하는 것처럼 느껴집니다. 그래서 나는 커피가없는 다음 몇 일을 고대하지 않습니다. 나는 정말로 끝내기를 고대하고 있습니다.

계획은 약 9를 일으키고, 나의 아파트를 꾸리기 시작했다. 이제 11시 30 분입니다. 나는 커피 한잔하지 않고이 지친 고비를 극복 할 수 없다.

좋아요, 그래서 이번주는 내가 생각했던 것과는 달랐어 요. 정말로 일이 정말로 어려워지는 것이 아니 었습니다. 그리고 나서 좋았습니다. 어떤 날은 다른 날보다 힘들었습니다. 내가 집에 있었던 날은 커피를 먹는 것 이외에 다른 것에 집중할 것이 없었기 때문에 힘들었습니다. 그리고 직장에서 가끔씩 오후를 가졌습니다. 주로 일상을 혼란스럽게 만들었습니다. 나는 때때로 더 피곤했지만, 극복해야 할 가장 큰 장애물은 내 하루의 일부로 그렇게하지 못했다고 생각합니다. 그래서 나는 아침에 일하게 될 것이고, 커피 한 잔 마시지 않고 즉시 심술 궂을 것입니다. 그리고 두 번째 픽업을하는 데 익숙해 져서 하루를 마무리하기가 어려웠습니다. 나는 "나는 정말로 이것을하고 싶지는 않지만해야만한다."라고 생각했다. 그리고 보통 커피 한잔과 함께, "좋아, 이제 일할 시간이야."

그래서 나는 그것이 생산성 변화보다 태도 변화라고 생각합니다. 나는 이번 주에 두통이 거의 없었습니다. 아마도 물을 많이 마시고 카페인을 덜 마셨을 것입니다. 즉, 나는 여전히 커피를 원한다. 사람들은 계속 커피를 숨기고 있었으므로 불편한 동안 다른 사람들을 불편하게 만들었다. 나는 커피를 자르고 싶지 않아. 커피와 나, 우리는 이것과 같다. 나는 아직 그 관계를 잃지 않을 것이다.