선크림은 대부분의 사람들에게서 비타민 D 생산을 방해하지 않으며

선크림은 대부분의 사람들에게서 비타민 D 생산을 방해하지 않으며

Suncream 은 새로운 연구에 따르면 대부분의 사람들에게 비타민 D 생산을 예방하지 않는다고한다 .

몇몇 연구에 의하면 광물의 생산량 부족에 기여할 수 있다고 제안되었지만, 현재 3 개의 개별 연구 결과에 의하면 그 사용은 대부분의 사람들에게 비타민 D 수준에 영향을주지 않는다고 결론 내 렸습니다.

조절하는 데 도움이 비타민 D는 체내의 칼슘과 인산의 양을 조절하는 데 도움이 NHS의 상태.

신체는 햇빛으로부터 자외선 (UVR)에 반응하여 그것을 만듭니다. 그러나 UVR은 세계에서 가장 흔한 암 중 하나 인 피부암의 주요 원인입니다.

비타민 D 생산에 대한 선 스크린의 영향을 연구하기 위해 킹스 칼리지 런던 (King 's College London) 연구원이 실시한 한 연구에서 참가자들을 네 그룹으로 나누었다.

그룹 중 3 명은 매우 높은 UV 지수를 가진 스페인 테 네리 페 (Tenerife) 로 일주일 간 휴가를갔습니다 .

이번 여행에서 20 명의 참가자는 UVA 및 UVB 보호의 균형을 제공하는 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 UVF 차단 및 높은 UVA 보호 기능을 제공하는 15의 Sun Protection Factor (SPF)로 받았습니다.

한편, 추가로 20 명은 비 - 광역 선크림을 받았는데 SPF 15는 있으나 UVA 보호가 낮았다.

두 그룹은 라벨 SPF를 얻기 위해 자외선 차단제를 올바르게 사용하는 방법에 대해 설명했습니다.

세 번째 그룹에서는 22 명의 참가자가 자신의 썬 스크린을 사용하여 적용 방법에 대한 지침을 제공하지 않았습니다.

모든 참가자의 24 시간 전과 48 시간 후 혈액 샘플을 채취했습니다.

그 사이에, 17 명의 통제 그룹은 여행에 가지 않으며 폴란드에서 남아 있지 않았다.

이 연구는 햇볕을 막기에 충분한 두께로 도포 된 SPF 15 선 스크린이 비타민 D 레벨의 "매우 중요한"개선을 허용한다는 것을 발견했습니다.

또한, 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제는 낮은 UVA 보호용 자외선 차단제보다 높은 비타민 D 합성을 가능하게했습니다. 이는 전자가 후자보다 약간 더 UVB를 전달할 수 있기 때문에 발생했다고 여겨집니다.

영국 런던 킹스 칼리지 (King 's College)의 안토니 영 (Antony Young) 교수는 "선 스크린은 햇볕에 화상과 피부암을 예방할 수 있지만 비타민 D에 대한 선 스크린의 영향에 대해서는 많은 불확실성이 존재한다. 테 네리 페 (Tenerife)에서 완벽한 날씨를 보인 주간에는 일광 화상을 방지하기 위해 최적으로 사용했을 때조차도 우수한 비타민 D 합성이 가능하다는 사실을 보여주었습니다.

두 번째 연구는 비타민 D 생산에 대한 선 스크린의 효과를 연구 한 1970 년과 2017 년 사이에 발표 된 75 건의 실험적 연구, 현장 실험 및 관측 연구를 검토했습니다.

호주 및 호주 국립 대학의 QIMR Berghofer Medical Research Institute에서 온이 연구의 연구원은 선 스크린 사용이 비타민 D에 영향을 줄 수 있다는 이전 이론을 뒷받침하는 실험적 연구 (실험실 환경에서 인공 광원을 사용하여 실시)를 발견했습니다.

그러나 자연 햇빛을 사용하여 실시 된 현장 실험 및 관찰 연구의 증거는 위험이 낮다고 제안했다.

비타민 D 수치와 자외선 차단제 사이의 연관성을보고 한 후자는 가장 일반적으로 긍정적 인 관계를 발견했다.

영국의 피부과 의사 협회 (The Association of Dermatologists) 의 홀리 바버 (Holly Barber) 는 연구 결과가 "정말 고무적"이라고 덧붙였다.

"자외선 차단제로 인한 비타민 D 결핍의 위험성이 낮아 피부암 예방을위한 선 스크린의 이점보다 중요하지는 않습니다."

"SPF 30 이상의 선 스크린에는 더 많은 연구가 필요하며, 이는 실제 상황에서 최적의 보호를 위해 사람들이 사용하는 것이 좋습니다. 어두운 피부 타입을 가진 사람들은 비타민 D 결핍 위험이 높으며 위험도가 낮습니다. 따라서 피부암이있는 사람들에게이 발견이 어떻게 반영되는지 더 많은 연구가 필요합니다. "