조기 사망의 위험에 연루된 과일 주스를 너무 많이 마시지 마세요.

조기 사망의 위험에 연루된 과일 주스를 너무 많이 마시지 마세요.

- 술을 너무 많이 마시는 것은 당신에게 좋지 않다는 것을 알고 있지만 주스 한 병을 마시지 마십시오.

새로운 연구에 따르면 과일 주스의 설탕이 자연적으로 발생하더라도 설탕이 함유 된 음료와 마찬가지로 나쁘다고합니다.

너무 많이 마시는 것이 건강에 좋지 않기 때문에 조기에 사망 할 확률을 42 %까지 끌어 올릴 수 있습니다.

과학자들은 13,000 명이 넘는 성인의 기존 뇌졸중 데이터를 검토하여 상관 관계를 확인했습니다.

그들은 설탕 음료로 하루 칼로리 중 10 % 이상을 섭취하는 사람들이 조기 사망 위험을 14 % 증가시키는 것을 발견했습니다.

관상 동맥 심장 질환으로 인한 조기 사망의 증가는 44 %입니다.

이는 설탕 음료가 인슐린 저항성을 증가시키고 허리 둘레에서 체중 증가를 유발하기 때문입니다.

과도한 설탕 섭취로 인해 비만, 당뇨병 및 중성 지방이 증가합니다.