요구르트의 두 부분을 먹는 남성은 장암 발병 가능성이 적습니다. 주요 연구 결과

요구르트의 두 부분을 먹는 남성은 장암 발병 가능성이 적습니다. 주요 연구 결과

다섯 번째로 전 암성 종양의 위험을 줄일 수 요구르트의 두 부분 일주일이 엉 연구 결과가 나왔다.

워싱턴 대 (University of Washington)의 연구에 따르면 대장 암으로 진행될 수있는 선종이 발생할 확률이 상당히 낮았다.

25 년 동안 32,000 명의 남성을 추적 한 Gut에 게재 된이 연구는 주당 요구르트의 적어도 두 부분을 섭취하는 사람들이 성장률이 19 % 감소하고 가장 위험도가 높은 유형이 26 % 더 적은 것으로 나타났다.

이 연구는 관찰적이었고 왜 식료품이 그와 같은 영향을 줄 수 있는지 설명하지 못했습니다.

그러나 과학자들은 살아있는 요구르트에서 일반적으로 발견되는 박테리아 인 Lactobacillus bulgaricus와 Streptococcus thermophilus가 장에서 암을 유발하는 암의 수를 감소시킬 수 있다고 말했다.

소염 성질은 소화 기관의 누출을 감소시켜 질병을 예방할 수 있다고 말했다. 이 연구는 총 32,606 명의 남성과 55,743 명의 여성을 추적했으며, 이들은 모두 대장 내시경 검사를 받았으며, 이는 내과의가 창자 내부를 볼 수있게 해줍니다.

E는 4 년 동안 라이프 스타일과 다이어트에 대한 자세한 정보를 제공했습니다. 얼마나 많은 요구르트를 먹었습니까? 연구 기간 동안 남성에서 5,811 건의 전 암성 성장이 발생했으며 여성에서는 8,116 건이 발생했다.

요구르트를 먹은 남성은 선종 (adenoma)이라고 불리는 성장 발달 위험이 훨씬 낮았지만 여성에서는 연관성이 없었다.

Cancer Research UK의 건강 정보 책임자 인 Katie Patrick은 "결장에는 수조 미생물이 존재하며 우리의 내장에있는 박테리아가 장암 위험에 영향을 줄 수있는 방법이 연구의 매혹적인 영역입니다. 많은 것들이 우리가 먹는 음식을 포함하여 우리의 내장과 전반적인 내장 건강에 영향을 미칩니다.

"그러나 요구르트를 먹는 것이 장암의 위험을 감소시킬 수 있는지 여부는이 연구에서 밝히기에는 너무 이르므로 남성들은 쇼핑 카트에 요구르트를 채울 필요가 없다. 그러나 전체 곡물 빵이나 현미와 같이 섬유질이 많은 식품을 많이 섭취하고 가공 고기와 붉은 살고기를 줄임으로써 위험을 줄일 수 있다는 좋은 증거가 있습니다. "

대장 암 은 영국에서 4 번째로 흔한 암으로 매년 42,000 건이 진단됩니다.