티백부터 요구르트 및 오이에 이르기까지 햇볕을 진정시키는 10 가지 간단한 치료법

티백부터 요구르트 및 오이에 이르기까지 햇볕을 진정시키는 10 가지 간단한 치료법

이번 주말에 많은 브리튼 사람들이 멋진 날씨를 가장 잘 즐겨 보셨습니까?

그것이 영광스런 일일지도 모르지만 햇빛 속에 앉아있는 것을 후회하는 사람들은 아마 적지 않습니다.

때로는 쉽게 잡히고 태양 크림을 때리는 것을 잊을 수 있습니다.

그렇다면, 당신은 아마 조금 아프고 빨간 색을 조금 보았을 것입니다.

하지만 두려워 말라. 화상 치료를 위해 열 가지 DIY 해킹이있다.
어떻게 햇볕을 치료할 수 있습니까?
우리 중 많은 사람들이 기온이 상승하면 영국인들은 과히하는 경향이 있습니다. 하루 아침이 지나면 밝은 빨간색 빛을 발합니다.

햇볕에 탐 은 자외선에 의해 피부에 손상을 입히고 피부암의 위험을 크게 증가시킵니다 .

피부가 빨갛게되고, 염증을 느끼고, 아프고 만지기가 뜨거워 질 것입니다.

극단적 인 경우에는 물집이 생기고 껍질을 벗길 수 있습니다. 이는 매우 고통 스러울 수 있습니다.

당신은 불에 타지 않도록 가능한 모든 예방 조치를 취해야 만합니다.하지만 그렇게하면 통증을 완화하기 위해 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다.

1. 애프터눈 로션
애프터눈 (aftersun) 로션은 현지 약국이나 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다.

그들은 모두 굽기를 쉽게하고 손상된 피부를 고치는 데 도움을주기 위해 특별히 고안되었습니다.

식물 추출물이 화상을 진정 시키는데 도움이되는 것으로 알려진 알로에 베라를 골라보십시오.

이 로션이나 젤은 햇빛에 손상된 피부를 치료하는 데 도움이되지만 세포의 손상을 치료할 수는 없습니다.

세포 암이 피부암의 위험에 노출되므로 항상 선 스크린을 사용 하고 있는지 확인하십시오 .

2. 진정 시키십시오.
피부에 시원한 것을 사용하여 태양에 의한 열을 덜어줍니다.

차가운 압축, 얼음 팩, 차가운 샤워 또는 차가운 목욕은 모두 피부를 진정시키는 데 도움이됩니다.

얼음을 피부에 직접 닿지 마십시오. 통증과 손상을 유발할 수 있으므로 먼저 수건이나 플란넬에 넣어주십시오.

화상의 악화 정도에 따라 여러 번 반복해야 할 수 있습니다.

3. 요구르트
여기 당신을위한 기괴한 것이 있습니다.

썬탠을 쉽게하기 위해 요구르트를 사용할 수 있지만 그것을 먹는 것은 아닙니다.

당신의 불에 탄 피부에 어떤 요구르트를 두드리는 것은 명백하게 필요한 많은 도움을 줄 수 있습니다.

그것이 왜 그런지 완전히 명확하지는 않지만 pH 레벨이 높아서 열을 완화시키는 데 사용될 수 있습니다.

4. 차
일광욕을위한 현장 치료의 또 다른 약간은 차입니다.

다시 말하면, 마실 필요가 없으며 차가운 티백이나 갓 양조 한 차 (분명히 차가운 곳)를 피부에 바르십시오.

홍차의 탄닌산은 화상으로부터 열을 끌어내어 pH를 회복시켜 치유를 돕는 것으로 생각됩니다.

5. 마셔 라.
햇볕에 탔을 때 탈수되는 경향이 있습니다.

그러므로 땀을 많이 흘린 것을 대체하기 위해 충분한 물을 마시고 피부에서 증발을 통해 잃어버린 것을 마시는 것이 중요합니다.

피부가 햇볕에 건조하고 건조한 몸이라면 그냥 생각하십시오.

또한 시원한 물을 마시면 체온이 낮아질 수 있습니다.

6. 우유
차가운 우유 압축은 또한 햇볕을 덜어줍니다.

우유에는 비타민 A와 D, 아미노산, 젖산, 지방 및 유청 단백질과 카제인 단백질이 들어 있습니다.

피부를 회복시키는 데 도움이되는 성분입니다.

비타민은 피부가 치유되도록 돕고, 젖산은 피부가 죽은 세포를 제거하도록 도와 주므로 면역 체계가 고칠 필요가 없습니다.

당신의 면역계가 열심히 일하지 않는다면 염증도 줄어들 것입니다.

당신이해야 할 일은 사발에 우유를 부어 넣고, 플란넬에 튀겨 냉장고에 넣어 식힌다.

우유가 헝겊에 담그면 차가운 채로 꺼내서 햇볕에 쬐인 피부로 옮겨주세요.

7. 진통제
당신의 햇볕에 타는 것이 진짜 나쁘다면 당신은 통증을 다루는 약간의 도움이 필요할 수 있습니다.

햇볕에 의한 통증을 완화시키기 위해 이부프로펜과 파라세타몰을 복용 할 수 있습니다.

그러나 패킷의 방향을 따르십시오 - 일반적으로 성인은 4 ~ 6 시간마다 2 개 이하의 정제를 먹어야합니다.

그리고 당신의 증상이 심한 경우 - 물집이 생기거나 붓고 열이 나는 것을 생각해보십시오 - 당신은 GP를 봐야합니다.

8. 크림
카운터 크림으로는 피부 손상을 복구하는 데 도움이되는 것들이 많이 있습니다.

하이드로 코르티손 크림과 같은 것들은 화상, 가려움 및 붓기를 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

그러나 애프터눈 로션과 마찬가지로 세포에 생긴 근본적인 손상을 복구 할 수 없습니다.

약사에게 사용하는 것이 가장 좋은 크림에 대해 이야기하십시오.

9. 오이
당신은 얼굴에 시력을 유지하는 데 사용되는 것을 보았으므로 햇볕에 사용하지 마십시오.

그것은 오이가 화상을 식힐 수있는 천연 항산화 특성을 가지고 있다고 믿어집니다.

그것을 슬라이스하여 피부에 직접 적용하거나 매쉬 (mash)하여 크림처럼 사용할 수 있습니다.

그것이 효과가 있다고 제안 할만한 과학적 증거는 없지만, 오이는 확실히 멋지고 시원할 것입니다.

10. 비타민 E
비타민 E 크림은 환상적인 모이스처 라이저가 아니며, 햇볕도 쉽게 씻을 수 있습니다.

항산화 제는 염증을 줄이는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. 태양을 잡았을 때 감사 할 것입니다.

비타민 E 크림이나 오일을 사서 피부에 직접 바르거나 정기적으로 보충제를 사용하여 피부를 부드럽게 유지할 수 있습니다.