전립선 암 예방을 위해 할 수있는 8 가지 일

전립선 암 예방을 위해 할 수있는 8 가지 일

인간의 전립선은 호두의 크기와 모양에 관한 것입니다. 그러나 그것이 정말로 호두라면 어떨까요? 한 가지는 전립선 암에 걸리지 않을 것입니다. 대신에 "호두 curculio"또는 "호두 껍데기 구더드"를 얻을 수 있다는 것을 알기 전까지는 훌륭한 소리입니다. 당신이 알고있는 악마를 다루는 것이 낫습니다.

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과학을 행동으로 옮기면 (읽기 : 더 많은  섹스 , 더 많은 와인) 절대 면역을 부여하지는 못하지만, 전립선 암을 단단하게 만들 것입니다.

1. 너 자신을 사랑해 라.

마치 수음이 이미 충분한 보수를 제공하지 못했던 것처럼 호주 연구에 따르면 DIY 섹스가 전립선 암 예방에도 도움이 될 수 있다고합니다. 2 338 명의 남성을 대상으로 한 연구에서 일주일에 5 번 이상 자위 한 사람들은 70 세까지 전립선 암 발병 가능성이 34 % 낮았으며 덜 자주 문제를 다루는 사람들보다 34 % 더 적었습니다.

"정액에는 발암 물질이 포함되어 있습니다."라고 수석 연구 책임자 인 Graham Giles 박사는 말합니다. "정기적 인 사정은 그들을 밖으로 내뿜는 데 도움이 될 수 있습니다."

그리고 당신이 궁금해하는 경우를 위해, 하루에 한 번 이상 자위를하는 것은 더 많은 보호를 제공하지 않을 것이며, 그렇습니다. 똑바로 세운 섹스 작품도 마찬가지입니다. 그러나 파트너와의 보호를받지 못하면 암 전립선 조직에서 발견되는 헤르페스 (herpes)의 일종 인 사이토 메갈로 바이러스 (cytomegalo-virus)가 검사되었는지 확인하십시오.

2. 대머리가되어 기쁘다.

모발 손실 약품 인 Propecia는 인상적인 부작용을 가지고 있습니다. 국립 암 연구소 (National Cancer Institute, NCI)의 연구에 따르면, 프로페시아 5mg (피나스테라이드)을 7 년 동안 매일 복용 한 사람들은 위약을 복용 한 사람보다 전립선 암 위험이 25 % 낮았다.

Finasteride는 탈모 및 전립선 증식을 유발하는 호르몬 인 dihydrotestosterone의 생산을 차단합니다. NCI의 암 예방 담당 이사 인 피터 그린 워드 (Peter Greenwald) 박사는 "전립선 암 예방이 가능하다는 사실을 입증 한 최초의 연구"라고 밝혔다. "제 전립선은 정상입니다."라고 그는 덧붙입니다.

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주의 사항 : 피나스테라이드를 복용 한 남성의 경우 위약을 복용 한 남성보다 더 공격적인 형태로 진단받을 확률이 약간 높습니다. 약물에 대한 더 많은 연구가 필요하지만 전립선 암이 염려되는 경우 의사와상의하여 연구하십시오.

3. 와인과 식사

서유럽 남성의 전립선 암 발병률이 우리보다 낮은 데는 이유가 있습니다. 그리고 그것은 Speedo 가죽 끈과는 아무런 관련이 없습니다. 새로운 연구에 따르면 지중해 식단 의 일부 필수 요소   에는 전립선 암과 싸우는 특성이 있다고합니다.

우선, 국립 암 연구소 (National Cancer Institute) 저널에 발표 된 한 연구에 따르면 마늘 또는 scallions 10g 이상 (마늘 3 개 또는 scallions 약 3 개)을 매일 먹는 남성은 전립선 암 발병 위험이 50 % 낮았다 누가 2g 미만을 먹는다. (두 야채에 공통적 인 유기 황 화합물에 점수를주십시오.)

다음 적포도주가있다; 텍사스 대학교 (University of Texas)의 MD 앤더슨 암 센터 (MD Anderson Cancer Center)의 보고서에 따르면 붉은 포도는 레스베라트롤 (resveratrol)과 전립선 암의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수있는 일부 식물에서 발견되는 항산화 제와 동일하다. 유리 또는 매일 2 잔의 적포도주가 충분해야합니다. "너무 많이 마시는 경우"수석 연구 저자 캐서린 오브라이언 (Catherine O'Brian) 박사는 "유익한 효과를 중화시킬 수 있습니다."라고 말했습니다.

4. 바를 내립니다.

PSA (전립선 특이 항원)에 대한 PSA (공공 서비스 발표) : 전립선 암에 대한 경보로서 4.1 이상의 점수를 사용하는 것은 치명적일 수 있습니다.

뉴 잉글랜드 의학 저널 (New England Journal of Medicine , NEJM)에 발표 된 6 명의 691 명의 남성에 대한 최근의 연구에 따르면, 60 세 이하의 남성에서 전립선 암 진단의 82 %가 추적 생검을 주문하는이 전통적인 한계점을 상실 할 수 있다고한다. 사용 된 4.1의 엄격한 연구는 절대로 엄격 해지지 않았습니다. "라고 연구 저자 인 Scrender는 말합니다.

비판자들은 불필요한 생체 검사로 이어지는 한계점이 낮다고 말하면서 다른 연구 저자 인 Rinaa Punglia 박사는 더 광범위한 표준이 그럴 가치가 있다고 믿고 있습니다. "그것은 절충점입니다."라고 그녀는 인정합니다. "그러나 그것은 생명을 구할 수있다."

얼마나 낮게 가야합니까? Punglia 박사는 PSA 검사를 받으면 (50 세부터 시작하여 - 45 세 또는 아프리카 계 미국인 인 경우 가족 기록이있는 경우), 특히 60 세 미만인 경우 임계치를 관찰 할 것을 권장합니다. NEJM 연구에 따르면,이 가이드 라인을 따르면 암 발병율은 18 %에서 36 %로 두 배가되며,

5. 위험을 계산하십시오.

PSA가 2.6이라고 가정 해 보겠습니다. 아직 생검이 필요하지 않을 수도 있습니다. 대신 의사에게 노모 그램을 사용하도록 요청하십시오. 이 바늘없는 분석은 환자의 나이, PSA 밀도 (PSA를 전립선의 부피로 나눈 값), 디지털 직장 검사 결과 및 경직장 초음파 결과를 생검이 실제로 보장되는지 여부를 판단하는 데 도움이되는 점수로 바꿉니다.

포틀랜드 VA 의료 센터의 비뇨기과 종양학 담당 이사 인 마크 가조 토 (Mark Garzotto)는 "우리는 전립선 암이 높은 PSA인지 여부를 말할 수 있습니다.

Garzotto 박사는 1 200 명의 남성을 대상으로 한 연구에서 모든 경우에 노모 그램을 사용하면 불필요한 생검으로 인한 남성의 24 %를 절약 할 수 있다고합니다.

의사가 수치를 알아볼 수없는 경우에는 검사 결과 사본을 요청하십시오. 당신은 여기에서 같은 노모 그램을 찾아서 프린트 할 수 있으며 수학을 직접 할 수 있습니다.

6. 스파이스 랙을 치십시오.

뉴욕시의 컬럼비아 - 프레스 비 테리안 의료 센터의 홀리스틱 비뇨기과 센터의 연구원은 생강, 오레가노, 로즈마리 및 녹차를 포함한 허브를 혼합하여 전립선 암 세포의 성장을 실험실에서 78 % 감소 시킨다고 최근 밝혔다.

Zyflamend로 판매 됨으로써 질병의 진행과 관련된 단백질 COX-2의 활성을 억제한다고 생각됩니다. 센터의 Aaron Katz 박사는 "우리는 일부 환자들에게 유망한 결과를 사용하고있다.

다른 하나의 선택은 FBL 101입니다. 국립 암 연구소 (National Cancer Institute)의 연구자들이 FBL 101을 전립선 암 쥐에게 투여했을 때 VEGF라는 종양 혈관 성장 인자를 검출 할 수없는 수준으로 감소 시켰습니다. 혈액 공급을 억제하고 암은 생존 할 수 없다고 수석 연구원 인 William Figg 박사는 말했다.

"전통적인 치료를 시작하기 전에 시간을 늦추고 싶은 남성은이 사실을 확인해야합니다."

치료를 시작하기 전에 의사의 진찰을 받으십시오.

7. 컴퓨터 지원 의사를 이용하십시오.

급진적 인 전립선 절제술은 최근 새로운 로봇 버전의 절차 덕분에 훨씬 덜 급진적이되었습니다. 다빈치 시스템으로 의사는 3 차원 이미징을 사용하여 두 개의 민첩한 로봇 손을 환자의 복부에있는 작은 슬릿을 통해 암 전립선을 제거합니다.

디트로이트의 Henry Ford Health System에있는 Vattikuti Urology Institute의 자료에 따르면, 90 %가 더 적은 남성이 요실금이되었고 50 %는 수동 땀샘 제거보다 다빈치 시스템에 무력 해졌습니다. "목구멍 대 티타늄 드라이버로 골프를 치는 것과 같습니다."라고 비뇨기과 마니 메콩 (Mani Menon) 박사는 말합니다.

또 다른 장점 : 환자는 평균 1.5 일을 병원에서 보냈고, 수술을받은 날은 2.3 일이었습니다.

8. 재활을위한 발기

당신이 데이비드 베컴이 아니라면, 이것은 생각할 필요가 없습니다. 발목에서 신경 이식을하고 성생활을 구하십시오.

암이 선 밖으로 퍼지면 (또는있을 수도있는) 해면 신경, 일명 괴롭히기 나팔 무리가 전립선 제거의 사상자입니다. 그러나 해면 신경을 발목을 따라 움직이는 비장 신경으로 대체함으로써, 매년 9,000 명의 남성이 발기 기능을 회복시킬 수 있다고 Memorial Sloan의 비뇨기과 의사 겸 의장 인 Peter Scardino 박사는 말했다. 뉴욕시의 케터링 암 센터.

"만약 네가 하나의 (해면상의) 신경이 남아 있다면, 당신은 4 개의 실린더로 발사 할 수 있지만, 이식을하면 8 개 중 7 개를 발사하는 것과 같다"고 말했다.

그리고 걱정하지 마십시오. 발의 약간의 무감각이 유일한 부작용입니다. Sural-Nerve grafting에서 경험이있는 외과 의사를 어디서 찾을 수 있는지에 대해 비뇨기과 의사와 상담하십시오.