이것은 아무도 항우울제 복용에 관해 알려주지 않는 것입니다.

이것은 아무도 항우울제 복용에 관해 알려주지 않는 것입니다.

항우울제와의 관계는 20 년 전부터 시작되었습니다. 그 당시에는 의사의 사무실에서 울고있는 불안한 십대로서, 나는 그들이 내 삶의 중요한 부분이 될 것이라는 것을 전혀 몰랐습니다.

나는 약물 치료가 필요하다는 오랜 시간을 보냈다. 그러나 스스로 치료할 수있는만큼의 치료법을 가질 수는 있지만, 어떤 사람들에게는 커다란 검은 구름을 제거하지 못하며, 적어도 매일 피임약처럼 호흡을 감당할 수있을만큼 충분히 올려줍니다.

장기간에 걸친 임상 적 우울증에 대한 SSRI (selective serotonin reuptake inhibitors)를 복용하는 것은 내가 가볍게 내린 결정이 아니며 여러 단계에서 복용을 중단했습니다. 어쩌면 내 정신 건강은 좋았고 나는 약을 먹지 않고 어떻게 지내는지보고 싶었다. 다른 시간에 나는 낙인에 빠져서 "의도적이든 아니든간에"자랑스럽게 선언 한 사람들이 "우울증을 앓고 약물 없이는 그 결과를 겪었습니다"라는 압력에 굴복했습니다.

다른 사람들이 항우울제를 끊을 수있는 다른 이유가 있습니다. 예를 들어, 부작용을 치료할 수없는 경우 (일반적으로 리비도, 두통, 불면증, 졸음, 또는 단순히 자신과 같은 느낌이 아닌 것으로보고 된 경우), 생각하지 않았습니다. 그들은 일하고 있었다 ( 치료 저항력이있는, 또는 불응 성의 우울증을 앓고 있는 사람의 1/3까지 ), 또는 장기간의 약물 비용을 맞추기 위해 고심했다. 

몇 차례의 시행 착오 끝에, 나는 그들을 내 인생의 일부로 받아 들였고, 필자의 셀프 케어 툴킷에는 필수 요소로 받아 들였다.
매번, 나는 어쨌든 약물 치료를 마쳤다. 마지막으로, 몇 차례의 시행 착오를 거친 후, 필자는 그것들을 제 인생의 일부로 받아 들였고, 필자의 self-care toolkit의 필수 구성 요소로 받아 들였습니다. 또한 복용을 중단 할 때 일어나는 일에 대해 몇 가지 사실을 알고 있습니다.

이것은 많은 의사를 만나고 여러 가지 유형의 SSRI를 진행하면서도 결코 말하지 않은 항우울제 복용의 한 측면입니다. 예, 알약 패킷 안의 작은 글씨에 모두 들어 있습니다. 그러나 아침에 침대에서 벗어나서 나만의 에베레스트를 먹었을 때 작은 글씨로 다루기를 원하는 마지막 문제였습니다.

뉴욕 - 프레스 비 테리안 병원 Weill-Cornell School of Medicine의 부교수 인 게일 살츠 (Gail Saltz ) 박사 에 따르면, 항우울제 복용을 중단 할 때 일어나는 일은 일반적으로 "금단 증상"으로 알려져 있지만 , 다른 사람의 힘의 저자 .

"금단 증상은 약물에 대한 갈망과 신체적 증상입니다."라고 그녀는 말했다. "당신이 항우울제를 멈출 때 일어나는 일은 약물에 의해 뇌에서 강화 된 세로토닌 및 / 또는 노르 에피네프린의 갑작스런 손실로 인해 중단 증후군으로 알려져 있습니다."

처음 항우울제 복용을 중단했을 때 의사의 조언을 따랐습니다. 6 주에 걸쳐 점차적으로 복용량을 줄였습니다 (테이퍼링이라고도 함). 처음에 나는 기분이 좋지 않았지만 나도 비참하지 않았습니다. 나는 두통, 메스꺼움, 불면증, 제로 에너지가 약간 있습니다. 내 약을 완전히 멈춘 지 몇 주 후에, 나는 불안감이 증가하고, 저일이 오랫동안보다 빈번했다는 것을 알게되었습니다. 나는 이것이 조정 기간이라고 생각했지만 틀렸어. 나는 우울증에 다시 걸리고 있었다.

3 개월 후, 나는 내 약으로 돌아왔다.

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 현기증, 근육통, 통증, 메스꺼움 및 비정상적인 감각과 같은 독감 같은 증상과 같은 우울증에서 흔히 볼 수없는 신체 증상을 제외하고 중단 증상의 일부 증상은 재발을 닮을 수 있습니다. 그러나 중단 증상은 일반적으로 약을 중단하거나 복용량을 줄인 직후에 나타납니다. 반면에 재발 증상은 점차적으로 점차적으로 나타납니다.

또한 SNRI (세로토닌 - 노르 에피네프린 재 흡수 억제제) 나 파록세틴 (Paxil)이나 세르 트랄 린 (졸로 프트 (sertraline))과 같은 SSRI와 같은 특정 항우울제를 복용 한 경우 중단 증상이 발생할 가능성이 더 큽니다 ).

Saltz 박사는 천천히 가늘어지면서 증상이 중단 될 확률이 훨씬 줄어들지 만 가늘어지면서 약을 중단하거나 줄일 때마다 어느 정도 중단 증상을 경험했습니다.

그리고 나서 ... 멈췄을 때가있었습니다. 테이퍼링이 없습니다. 내 방어에서는 의도적 인 것이 아니 었습니다. 나는 두 어린 아이들과 함께 프랑스로 여행을 갔다. 나는 우리가 2 주간의 휴가를 위해 필요한 모든 것을 포장했습니다. 우리의 경우에는 수영복, 샌들, 서적, 그리고 작은 사람들이 즐겁게 지낼 수있는 모든 방법으로 가득 찼습니다. 집에서 1,200 마일 떨어진 곳에서 포장을 풀기 시작하기 전까지는 세탁 가방에 없어서는 안될 뭔가가 있음을 깨달았습니다.

마치 약물 치료를받는 동안 걸린 모든 걸음을 나의 역사에서 지워진 것처럼 나는 집에 도착했다. 나는 거대한 도약을 뒤로했다.
부재 중이 켜져 있고 태양이 비치고있을 때 모든 것이 더 쉬워 진다고 말하는 사람도 있습니다. 이는 항우울제의 갑작스러운 중단에는 적용되지 않습니다. 그리고 그것에 대해 할 수있는 일은 없었습니다.

다음 주에는 흐림이었다. 나는 미친 꿈, 절망의 느낌, 두려움과 편집증, 불안, 떨림, 현기증, 그리고 내가 경험 한 이상한 감각을 기억합니다. 나는 그들을 "두뇌를 두드려라"고 부릅니다 - 그들은 내 뇌의 작은 전기 충격과 같습니다. 나는 이전의 (계획된) 테이퍼링 기간 동안 그보다는 덜했지만, 이번에는 프랑스 리비에라 한낮의 햇볕처럼 무자비했다. 

분명히 이것은 뇌에서 신경 전달 물질 (신경 세포의 수용체에 붙어 다니는 화학적 메신저)의 급격한 변화로 인한 것이며 일반적으로 의학적으로 위험하지 않습니다. 그러나 그들은 지옥처럼 불편합니다.

마치 약물 치료를받는 동안 걸린 모든 걸음을 나의 역사에서 지워진 것처럼 나는 집에 도착했다. 나는 거대한 도약을 뒤로했다. 나는 내가 시작했던 곳으로 돌아갔다.

나는 그 여행 후에 중요한 교훈을 배웠다. 나는 이후로 약을 포장하는 것을 잊지 않았다.

항우울제를 끊을 때 내가 아는 주요 사실은 복잡한 과정이며, 모든 사람들에게 다르게 영향을줍니다. 항우울제 복용을 중단 할 때 또는 환자의 의사에게 먼저 이야기하지 않고는 복용하지 마십시오. 내 경험상으로 점점 더 가늘어지면 견딜 수 있습니다. 갑자기 멈추지 않을 것입니다. 정신 건강 상태가 양호하고 건강에 좋으며, 부정적인 생각을 극복 할 수있는 도구와 지원 시스템이 있다고 확신하지 않는 한 약을 끊지 마십시오. 중요한 삶의 변화를 겪거나 스트레스를 느끼거나 다른 사람들을 행복하게하기 위해 그 일을하는 동안에는 그만두는 것이 좋습니다. (아마도 마약 대신에 그 사람들을 그만둬야 할 것입니다).

또한, 중단 증후군과 재발의 차이에 유의하십시오. 어떤 방향으로 가든지 편견없는 자세를 유지하십시오. 어떤 사람들은 항우울제를 몇 달 동안 복용해야합니다. 다른 사람들은 수년 동안 그렇게합니다.