장내 식물상을 재건 한 후

장내 식물상을 재건 한 후

특정 식품은 항생제를 복용 한 후 전체 장내 식물상을 재건하는 데 도움이됩니다. 이들은 특히 probiotics가 포함되어 있습니다.

짧게 가장 중요한 것
장내 식물상은 항생제 섭취로 고통받습니다.
푸로 바이오 틱 식품의 소비는 그들을 재건하는 데 도움이됩니다.
장내 식물상이 어느 정도 회복 될 때까지 약 6 개월이 걸립니다.
우리의 장내 식물은 수십억 개의 작고 유익한 박테리아로 이루어져 있습니다. 그들은 인간의 건강에 없어서는 안 될 존재입니다.

그러나 이제 사람들은 병 이 난 경우 항생제를 복용해야합니다. 이들은 장내 식물상을 파괴하는 것으로 입증되었습니다. 전문가들에 따르면, 여분의 정제를 추가하는 대신 자연스럽게 재건하는 방법도 있습니다.

따라서 특정 음식의 섭취 가 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다도 이들은 프로 바이오 틱 식품입니다. 이들은 예를 들어, 아티 초크를 포함합니다.

검은 색이 salsify, 치커리, 예루살렘 아티 초크와 바나나도 특히 좋습니다. 그들은 많은 probiotics가 포함되어 있습니다.

항생제 장 식물상 을 재건하는 데 약 6 개월 이 걸립니다. 그러나 그녀는 결코 완전히 회복하지 못합니다.