'나는 생일 케이크에 알레르기가있다. 동료들이 나를 맞았다!'

'나는 생일 케이크에 알레르기가있다. 동료들이 나를 맞았다!'

친애하는 보스,

나는 매우 가혹하고 특별한 나무 열매 / 참깨 알레르기가 있습니다. 나는 교차 오염 때문에 병원에 입원 했으므로 나는 이것에 대해 상당한 양의 불안감을 가지고 있습니다.

생존을위한 엄지 손가락의 규칙은 "주문하지 않았다면 먹지 않아도됩니다."라고 말하면서 직장에서 음식을 먹는 것을 정말 어렵게 만듭니다. 동료들은 정말 회의에서 팀 도넛이나 그 라 놀라 요구르트 바에 참가하기를 원합니다. 나는 위험이 엄청나기 때문에 나는 그들과 함께 먹는 것이 결코 편하지 않다. 나는 "여기 슬라이스 먹어라!" "왜 우리와 부엌에 있지 않니?" "너는 아무것도 먹지 않을거야?"나는이 축하의 순간에 반사회적 인 것처럼 보인다. 먹지 마라.

"나는 음식 알레르기가 있습니다."라고 말하면 동료는 일반적으로 그것에 대해 더 많이 알고 싶어하거나 자신이 직접 먹을 수 있다는 것을 확신합니다. 이것은 내가 원하지 않는 관심을 받고있는 것처럼 느껴지게합니다. 그것은 또한 음식이 존재하는 이유를 잘못 알려줍니다. (생일! 아기! 승!) 어떤 사람들은 내가 난 것처럼 느끼게 과거에 내 알레르기, 말씀하신 것을 기억하지 않는 것을 항상 그것에 대해 이야기하고 사람을.

특히 끔찍한 한 가지 경우에, 누군가 내 생일에 알레르기가 있다는 것을 알지 못하는 열매를 맺은 케이크를 사 왔으며 나는 장면을 만들기위한 순수한 불안감으로 그것을 먹어 치웠다.

불필요하게 어색한가요? 나는 그 음식을 먹고 그것을 먹지 않아야합니까? 나는 더 이상 나의 알레르기에 대해서 말하고 싶지 않고, 진정으로 사람들이 나를 수용 할 것으로 기대하지 않는다. 나는 그것에 익숙하다.

사람들은 다른 사람들의 음식 선택에 매우 많은 돈을 투자합니다.

알레르기는 제쳐두고, 어떤 사무실에서는 케이크 나 햄버거를 먹으면 설탕을 많이 먹거나 "먹을 수 있어야 좋을 것"이라고하는 귀찮은 코멘트를 듣게됩니다. 당신이 샐러드를 먹으면, 당신은 "좋아요"하고 "초콜릿 바를 가질 자격이 있습니다."당신이 채식주의 자라면, "고기는 너무 좋아 - 스테이크를 놓치지 않니?"그리고 계속해서 .

그러나 알레르기는 어떤면에서는 최악입니다. 어떤 사람들은 당신이 먹을 것을 찾을 수있을 때까지 질문 할 것입니다. 의심 할 여지없이 당신을 포함시키는 친절과 욕망에서 유래하지만 종종 환영받지 못합니다. 어떤 사람들은 알레르겐의 정확한 세부 사항을 알기를 원할 것입니다. 알레르기 항원을 만나면 어떤 일이 벌어지며, 어떤 사람들은 사촌에게 어떻게 알레르기가 있었는지에 대해 이야기하고 싶지만 에센셜 오일과 밀크 쉐이크로 치료할 수 있습니다. 어떤 사람들은 결코 그 음식을 피할 수있는 방법에 대해 공포를 표할 것입니다. 그리고 그것은 음식 알레르기가 실제로 존재하지 않는다고 생각하는 사람들이 들어가기 전에 알레르기 항원이 "조금만"섭취되도록하기 전에 이루어집니다.

인간들. 우리는 소진하고있다.

이상적으로 말하면, "고맙지 만, 나는 알레르기가 있습니다"라고 말할 수 있습니다. 확실히, 예의 바르고 싶은 사람들은 당신이 먹을 수있는 다른 것이 있으면 여전히 물을 수 있습니다. 그러나 당신은 아니오라고 말하면서 모두가 계속 나아갈 수 있습니다. 그러나 당신이 지적한대로, 그것은 일어나지 않습니다.

이 문제를 완전히 종결시킬 완벽한 해답은 없지만 성가심을 최소화 할 수있는 방법이 있습니다. 가장 유용한 것은 단호하고 불안정하게 모호하며 주제가 빠르게 바뀝니다. 예를 들어, "고맙습니다. 알레르기 "라고 말합니다. 다른 사람이 음식 선택에 대해 당신을 압박 할 때, 당신은 이렇게 말합니다."오, 길고 지루합니다! 그런데 Warbucks 계정에 대한 새로운 계획을 보았습니까? "

사람들이 원하는 것은 종종 당신이 굶주림이나 분개하지 않다는 확신입니다. 당신이 그 느낌을 얻는다면, 당신은 말할 수 있습니다. "오, 난 괜찮아! 나는 미리 먹었다. 어서 가서 즐기십시오! "이 경우, 알레르기를 언급하는 것을 건너 뜁니다. 따라서 그것은 불량품입니다.

그러나 나는 다른 사람들이 축하하고있을 때 뒤로 물러서서 추운 것처럼 보이기를 원치 않는다고 들었다. 때때로 당신 앞에서 무언가를하는 것만으로도 돌보아 줄 것입니다. 그것은 당신이 먹지 않을 것이라는 것을 안다는 케이크의 조각이되어서는 안됩니다. 그렇게 멀리 갈 필요는 없으며 나중에 알레르기 상황을 이해하고 존중할 사람들이 필요할 때 메시지를 muddying 위험이 있습니다. 음료를 들고 있으면 사람들의 마음 속에있는 "그녀는 소비 할 물건이 있습니다"라는 상자를 체크 할 수 있습니다. 또는 큰 고통이 아닐 경우 다른 옵션은 공동 먹는 일이 일어날 것임을 알게되는 날에 자신의 음식을 가져 오는 것입니다.

이 모든 것, 정기적으로 음식을 공유하는 팀에 있다면 시간이 지남에 따라 조금 더 말할 필요가 있습니다. 사려 깊은 팀은 당신을 포함하기를 원할 것입니다. 그들이 어떻게 할 수 있는지 물어볼 가능성이 있습니다. 아마도 그들이 당신을 위해 주문할 수있는 것이 있다고 생각할 것입니다. 어느 곳이 있다면 옵션 당신은 당신의 사무실로 전달하는 것안전한 식생활을 느낄 때는 제안하는 것이 좋습니다. 일부 사무소는 사람들이 특정식이 요법을 필요로 할 때 행복하게 특별 주문을 할 것이므로 제안을 받아들이는 것에 별 다른 생각을하지 마십시오. 또는 주문을 직접하는 것이 더 편한 경우 직접 배치하는 사람이 엉망이 될 위험이 없으면 "귀하의 제안에 정말 감사드립니다! 내 알레르기가 너무 심해서 직접 주문하는 경우에만 먹어야한다는 것을 알았습니다. 아무도 그 일에 대해 걱정할 필요가 없도록 주문을 내놓을 수는 있겠습니까? "(이 시나리오에서 회사는 여전히 비용을 부담합니다.

그러나 그러한 옵션 중 어느 것도 잘 작동하지 않고 이러한 이벤트에서 단순히 식사를 거부하는 것이 더 쉬우면 사람들에게 많은 것을 알리는 데 도움이 될 것입니다. "우리가 할 때 음식을 결코 먹지 않을 것입니다. 이것은 알레르기 때문입니다. 제발 걱정하지 마세요. 음식 없이는 기꺼이 참여할 수 있습니다. 사전에 또는 나중에 음식을 먹을 것입니다. "그런 다음 질문이 많으면"길고 지루한 이야기 ​​"라는 말을 사용할 수 있습니다 위.

또한! 그래서 누군가가 당신을 위해 만든 케이크를 다시는 가짜로 먹지 않으려 고합니다. "이것은 매우 훌륭합니다. 고맙습니다! 나는 실제로 너트에 알레르기 반응을 보이기 때문에 먹을 수는 없지만 너무 감동적이어서 너와 다른 사람들과 함께 앉아 즐거운 시간을 보낼 것이다. "즉, 따뜻하게해야하지만 사실적이며, 그 길을 가로 지르지 않고 그 의도 ( "그 순간을 모으고 즐기자")를 존중하려고 노력하십시오.

그리고식이 제한을 가진 사람들이 그것에 관한 질문에 매우 지쳐 있고, 사람들이 그들의 필요를 진술하고 계속 나아가는 것이 친절하다는 것을 기억해야한다는 사람들의 요구가 있습니다.