# 축복받은 사람 : 소셜 미디어보다 모두가 행복합니까?

# 축복받은 사람 : 소셜 미디어보다 모두가 행복합니까?

BuzzFeed 호스트 인 트레이시 클레이튼 (Tracy Clayton)은 최근 트위터 팔로어에게 소셜 미디어에 업로드 한 사진을 공유하도록 요청했습니다. 소셜 미디어에 업로드 한 사진은 멋지게 보이지만 실제로는 매우 어려웠습니다.

짹짹이 바이러스 성 갔다. 마음에 드는 비하인드 스토리와 함께 웃는 스냅 샷이 쏟아졌습니다.

Mankaprr Conteh는 반응 한 수백명 중 하나입니다. 그녀가 공유 한 그림이 2 년 전, 그녀가 22 살이었을 때 그녀는 기억합니다. 그녀는 카리브해에있었습니다.

"내 머리카락은 내 손에 있고 물은 얕다. 그리고 나는 웃고있다."라고 Conteh는 말한다.

그녀는 근사해 보인다. Instagram을 탐색했다면, 이것이 그녀의 인생에서 최악의시기 중 하나라는 것을 알지 못했을 것입니다. "나는 처음에는 우울증 진단을 받았고 나중에 양극성 2로 진단했습니다. 아침에 두려운 것처럼 싫어하는 것이 싫어"라고 Conteh는 말합니다.

Conteh의 어머니는 딸에 대한 고민을하며 그녀를 휴가에 데려갔습니다. Conteh는 도전적인 여행이라고 말했습니다. 그녀의 어머니는 힘이없고 찢어진 눈물이났습니다. 그러나 잠시 쉬는 시간이 있었는데, 그 중 하나는 물 속에 웃는 콘테의 그림이 찍힐 때였습니다.

소셜 미디어에 시간을 할애했다면, 이걸 보았을 것입니다. 당신보다 더 좋은 시간을 가진 사람들의 사진, 종종 해시 태그가 수반되고 # 축복받은 # 감사합니다. 대중 문화는 사람들이 이것을 과시하는 것을 좋아한다는 것을 알립니다.

그러나 피츠버그 대학 (University of Pittsburgh)의 미디어, 기술 및 건강 연구 센터 책임자 인 브라이언 프리 낵 (Brian Primack) 박사는 말합니다.

"사회적으로 고립되어 있다고 느끼는 사람들은 소셜 미디어를 통해 어느 정도는 스스로를 치료할 수 있습니다"라고 그는 말합니다. Primack은 우울한 사람이 종종 재미있는 일에 참여하는 것처럼 느껴지기를 원합니다.

Primack은 소셜 미디어 가 정신 건강에 미치는 영향 에 대한 여러 연구를 공동 저술했습니다 . 그는 소셜 미디어를 가장 많이 조사한 사람들은 덜 자주 확인한 사람들에 비해 우울증의 위험 이 거의 3 배가 된다는 것을 발견했습니다 .

그러나 다른 연구는 소셜 미디어의 가능한 이점을 지적합니다. 최근의 연구 두뇌 발달의 9- 및 위해, 그 발견 10 세의 같은 인스 타 그램과 문자 메시지, 신체 활동 증가, 적은 가족 갈등과 적은 포함한 일부 긍정적 인 효과와 관련이 있었다 스크롤 등 어린이, 큰 소셜 미디어 사용, 수면 문제. 인터넷, TV 및 비디오 게임과 같은 일반 미디어의 사용률이 높은 어린이는 수면이 악화되고 가족 간 갈등이 더욱 심해졌습니다.

Primack의 발견은 19-32 세의 성인에게 초점을 맞 춥니 다. 그는 문제의 한 부분은 필터링되고 선별 된 사진이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 소셜 미디어에서 "이들은 실제 사람들입니다. 그래서 실제 생활과 같은 느낌이 들지만, 사람들이 웃음을 짓기 위해 돈을 받고있는 Jose Cuervo 광고는 아닙니다. "

다른 말로하면, 기분이 좋았지 만 달성 가능한 느낌이 행복하다는 것입니다. 너 고등학교 친구가 요트에 살고 있다면, 너 왜 그렇지?

그래서 어느 것이 먼저 오나요? 당신이 우울증 때문에 소셜 미디어에 더 많이 다가 가지 는가, 아니면 더 많은 시간을 보내기 때문에 우울증에 빠지게됩니까? Primack은 알지 못하지만주기라고 생각합니다. 그는 이어 "소통을 통해 사회 분리에 대한 인식을 높일 수있을뿐 아니라 소셜 미디어 사용이 증가 할 것"이라고 강조했다.

왜 Conteh는 해변에서 웃는 자신의 모습을 게시 했습니까?

"그 순간의 크랙이 아니라는 것을 축하하는 것과 같았습니다."라고 그녀는 말합니다. "그것은 우울증의 한가운데서 정상적인 길로 되돌아 가려고하는 것과 거의 같습니다." 그것은 그녀가 사물을 실제로 바라는 방식을 포착했습니다.

그러나 그녀는 "모두가 행복해 보이고 생산적이며 성취되고 아름답다"라는이 플랫폼에 대한 아이러니를 느낀다. 당시에 그녀는 그 어떤 것도 느끼지 않았다.

요즘 Conteh는 저널리즘 대학원생 입니다. 그녀의 작품 중 일부는 정신 건강에 중점을두고 있으며 소셜 미디어가 정신 건강에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 생각해 왔다고 말합니다. 온라인과 오프라인에서 우울증에 대해 공개적으로 이야기합니다. 그녀는 사람들에게 다음과 같이 말합니다. "이게 내가하고있는 일이야.이게 내가 그걸로 일하고 대처하려고 노력하는 방법이야.이게 내가 너에게 영향을 미치는 것 같아. 우리가 어떻게 할거 니? 이 모든 것을 염두에두고 앞으로 나아가십시오. "

Primack은 우리가 소셜 미디어를 완전히 부인해서는 안된다고 말했습니다. 우리는 단순히 그것을 더 잘 이해할 필요가 있습니다. 그는 미국에서 영양의 비유를 사용합니다 - 그리고 우리가 먹는 것이 가능한 한 건강하지 못하다는 것을 어느 시점에서 알아 냈습니다. 과학자들이 연구를 시작했고 사람들은이 주제에 관심을 가지기 시작했습니다.

Primack은 소셜 미디어에서도 동일한 프로세스가 발생할 것이라고 말합니다. 그것은 여전히 ​​우리에게 아주 새로운 것입니다.