탈수는 뇌의 형태와 활동을 변화시키고 업무 수행을 감소시킵니다.

탈수는 뇌의 형태와 활동을 변화시키고 업무 수행을 감소시킵니다.

탈수가 일어나면 뇌의 일부가 부풀어 오를 수 있고 신경 신호가 심해질 수 있으며 단조로운 일을하는 것이 어려워 질 수 있습니다.

두뇌 스캔과 응답 성을 시험하기위한 단순하고 반복적 인 작업의 도움으로 Georgia Institute of Technology에서 운동 생리 학자들은 많은 땀을 흘 렸으며 수화하지 않은 자원자 대상자들을 연구했습니다. 체액 감량으로 인해 대부분의 피실험자가 과제를 수행하고 참가자의 두뇌 영역에 눈에 띄는 변화가 나타났습니다.

연구팀은 또한 탈수도없이 운동과 열을 가하면 피험자의 수행 능력에 움푹 들어간 곳이 있음을 발견했지만 수분 손실로 움푹 패임이 약 2 배나 깊어졌습니다.

"우리는 운동과 열 스트레스만으로인지 기능에 영향을 미쳤는지 여부를 알아 내고 그 위에 탈수 효과를 연구하기를 원했습니다."라고 연구의 수석 연구원이자 조지아 공대의 생물학 교수 인 민디 밀러 - 스태 퍼드 (Mindy Millard-Stafford) 과학. "우리는 2 단계 쇠퇴를 발견했다."

열, 변형, 사고

연구진은 언젠가 이러한 종류의 연구가 격렬한 노동과 열악한 수화로 인한 고조된인지 기능의 미끄러짐이 어떻게하면 특히 중장비 나 군용 하드웨어 주변의 산업 안전을 위험에 빠뜨릴 수 있는지에 대한 통찰력을 제공하기를 희망합니다. 퍼지 인식은 또한 경쟁 스포츠에서 성능 감소에 기여할 수 있습니다.

"제가이 주제에 관심을 가질 때, 제 동생은 강철 공장에서 인턴쉽을하고 있었는데 그곳을 방문한 곳은 매우 덥습니다."그 연구의 첫 저자 인 Matt Wittbrodt는 Georgia Tech의 대학원 연구 조교였습니다. . "또한 모든 사람들이 보호 복을 착용하고 있었으므로 우리는 그러한 환경에서 사고를 예방할 수 있는지 알아보기를 원합니다."

Emory 대학의 박사후 연구원 인 Millard-Stafford와 Wittbrodt는 8 월 20 일 주간 Physiological Reports 저널에 연구 결과를 발표했습니다 . 그들의 연구는 스포츠 의학 재단의 American College에서 부분적으로 후원했습니다.

두뇌 심실 확장

실험에서 참가자가 운동을하고 땀을 흘리며 물을 마셨을 때 뇌의 중심에있는 심실이라고 불리는 유체가 채워진 공간이 수축되었습니다. 그러나 운동과 탈수증을 동반 한 심실은 정반대였다. 그들은 확장했다.

기능적 자기 공명 영상 (fMRI)은 차이를 나타냈다. 이상하게도 탈수 된 피험자의 심실 확장은 업무 수행에서의 심한 슬럼프와 관련이 없을 수도 있습니다.

"구조 변화는 개인마다 현저하게 일치했습니다."미국 스포츠 의학 대학 (College of Sports Medicine)의 전임 회장 인 Millard-Stafford는 말했다. "그러나 업무의 성능 차이는 뇌 영역의 크기 변화로 설명 될 수 없습니다."

탈수 도중 신경 발화 패턴의 변화가 나타났습니다.

Wittbrodt는 "업무 수행을 위해 필요한 두뇌 영역은 이전보다 더욱 강력하게 활성화 된 것으로 보이며, 또한 영역이 밝아지면서 작업 완료에 반드시 참여하지는 않는다"고 말했다. "우리는 후자가 생리 학적 상태에 대한 반응 일 수 있다고 생각한다. 신체가 신호를 보내면 '나는 탈수 상태이다.'

마음 마비 임무

피험자가 완료 한 과제는 어리 석고 반복적이었습니다.

20 분 동안 모니터에 노란색 사각형이 나타날 때마다 버튼을 누를 것으로 예상되었습니다. 때로는 사각형이 규칙적인 패턴으로 나타나고 때로는 무작위로 나타납니다. 그 일은 이유가있어서 지루했다.

Wittbrodt는 "정교한 작업을 통한인지의 복잡성을 피하고 단순한 모터 출력에 대한 인식을 제거하는 데 도움이되었습니다. "이것은 단순하고 반복적 인 움직임을 만드는 데 필수적인 신경 프로세싱을 치도록 설계되었습니다."

과거의 연구에 따르면 이러한 종류의 작업은 실제 운동 기능에 관련된 신경 과정, 특히 육체 노동이나 군대 운동에서 자주 반복되는 과정을 반영한다고 지적했습니다. 이러한 단조 로움은 열, 변형 및 유체 손실로 인해 악화 될 수있는 주의력 결핍을 조장 할 수 있습니다.

과학에 대한 땀 흘리기

13 명의 자원 봉사자가 세 번에 걸쳐 작업을 수행했습니다.

휴식과 수분 유지 후에 한 번.
열, 운동, 땀을 충분히 흘린 후에 운동을하는 동안 마시는 물을 마신다.
그리고 한 번 열, 운동 및 땀 그러나 마시는 물없이.
그냥 휴식을 취한 후에도 20 분이 지나면 작업 성능이 점차 떨어졌습니다. 그러나 후속 스트레스 요인에 따라 전반적인 평균 성능은 떨어졌습니다. 자원 봉사자 중 일부는 부과 된 모든 조건 하에서 열심히 작업을 수행했습니다.

피실험자는 에어컨이 설치된 방에서 작업을 완료했으며 격렬한 활동으로 휴식을 취했습니다. 열과 수고가 무자비한 현실 세계 시나리오에서 성능이 더욱 붕괴 될 수 있습니다.

과도한 수분 부족

앞으로 연구원들은 전해질 음료를 이용한 수화가 물보다 성능 저하를 완화시킬 수 있는지 알고 싶어합니다.

Millard-Stafford는 "혈장 만 물 보충으로 희석된다"고 말했다. "혈액 나트륨이 너무 많이 흘리면서 물이 너무 많이 떨어지면 위험합니다. 물 중독이나 저 나트륨 혈증으로 알려진 상태입니다."

의료용 천막에서 끝나는 초 지구력 선수는 때때로 탈수증으로 고통을 겪을뿐만 아니라 때로는 물 중독으로 고통을 겪습니다. 물의 균형이 뇌의 중요한 부분 인 것 같습니다.