위염에 대한 자연 요법

위염에 대한 자연 요법

위염은 사람의 위장에 영향을 주어 그것이 염증을 일으키는 상태입니다. 위염의 일부 사례는 간단한 치료로 집에서 치료할 수 있습니다.
위염을 일으킬 수있는 많은 요인이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

과도한 알코올 소비
장기간 진통제 사용
헬리코박터 파일로리 ( H.pylori ) 박테리아
감염
스트레스
위염을 치료하기 위해 치료가 필요한 경우가 있지만 많은 사람들은 가정에서 증상을 관리 할 수 ​​있음을 알게됩니다.

위염에 대한 8 가지 최고의 가정 요법
모든 치료법이 모든 사람에게 적용되는 것은 아니므로 환자는 자신의 경우에 가장 적합한 방법을 찾기 전에 여러 가지 치료법을 시도해야 할 수도 있습니다.

1. 항 염증성식이 요법을 따르십시오.
노아와 무와 sweetcorn 그릇에 브로콜리 샐러드.
위염을 예방하는 식단에는 브로콜리와 올리브유가 포함되어야합니다.
위염은 위 안의 염증 을 의미하므로 염증 을 최소화하는 데 도움이되는 음식 섭취는 시간이 지남에 따라 완화됩니다. 그러나 연구에 따르면 특정식이를 먹는 것이 위염을 유발하거나 예방하는 것으로 결론적으로 밝혀지지 않았습니다.

음식 일기를 지킴으로써 사람들은 어떤 음식이 증상을 유발하는지 파악할 수 있습니다. 그런 다음 섭취를 줄이거 나 특정 식품을 피할 수 있습니다.

일반적으로 염증에 기여하는 식품은 다음과 같습니다.

가공 식품
글루텐
산성 식품
유제품
달콤한 음식
매운 음식
알코올

2. 마늘 추출물을 섭취하십시오.
일부 연구 결과에 의하면 마늘 추출물은 위염의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 원시 마늘을 분쇄하고 먹는 것도 효과적 일 수 있습니다.

사람이 원시 마늘의 맛을 좋아하지 않는다면 마늘을 자르고 한 숟가락의 땅콩 버터 또는 말린 날짜에 싸서 시도 할 수 있습니다. 땅콩 버터 또는 날짜의 단맛은 마늘 맛을 가리는 데 도움이됩니다.

3. 푸로 바이오 틱스를 시도하십시오.
Probiotics는 소화를 개선하고 정기적 인 배변을 촉진 할 수 있습니다. Probiotic 보충 교재는 H. pylori 의 퍼짐을 멈추는 것을 도울지도 모른다 사람의 소화관으로 좋은 박테리아를 소개한다 .

probiotics를 포함하는 음식을 먹는 것은 또한 위염의 증상을 개선시킬 수 있습니다. 이러한 음식에는 다음이 포함됩니다.

요거트
김치
콤 버스
소금에 절인 양배추
케 피르
4. 마누카 꿀을 마셔 녹차를 마셔 라.
녹차와 꿀.
녹차와 마누카 꿀은 위장을 진정 시키는데 도움이 될 수 있습니다.
한 연구에 따르면 일주일에 적어도 한 번은 녹차 또는 홍차를 마시는 것이 소화관에서 의 H. pylori 유병율을 현저하게 감소시킬 수 있음이 밝혀 졌습니다.

마누카 꿀은 감염 방지에 도움이되는 항균성 성분을 포함하고 있기 때문에 유익합니다.

어떤 사람들은 따뜻한 물 만 마시면 혼자 위장을 진정시키고 소화를 도와 줄 수 있다고 생각합니다.

마누카 꿀은 건강 상점과 온라인 에서 구입할 수 있습니다 .

5. 에센셜 오일 사용
레몬 그라스와 레몬 버베나와 같은 에센셜 오일 은 실험실 테스트에서 H. pylori 에 대한 내성을 증가시키는 것으로 밝혀 졌습니다 .

소화 시스템에 긍정적 영향을 줄 수있는 다른 오일에는 박하, 생강 , 정향이 있습니다.

에센셜 오일은 섭취해서는 안되며 피부에 바르면 캐리어 오일로 희석해야합니다.

사람들은 디퓨저에 오일을 사용하거나 위염을 예방하는 데 안전하게 오일을 사용하는 방법에 대해 의사와상의하기를 원할 수 있습니다.

미국 식품의 약국 (FDA)은 에센셜 오일이나 대체 의학을 규제하지 않는다는 점에 유의해야합니다.

6. 가벼운 식사를하십시오.
커다란 탄수화물이 많은 음식을 먹으면 사람의 소화 시스템에 부담을주고 위염을 악화시킬 수 있습니다.

하루 중 정기적으로 소량의 식사를하면 소화 과정을 완화하고 위염 증상을 줄일 수 있습니다.

7. 진통제의 흡연과 과용을 피하십시오.
흡연은 사람의 위 안감을 손상시킬 수 있으며 위암 발병 위험도 증가시킵니다 .

아스피린 이나 이부프로펜 과 같은 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 너무 많이 복용 하면 위 안감이 손상되고 위염이 악화 될 수 있습니다.

8. 스트레스를 줄입니다.
스트레스는 위염을 일으킬 수 있으므로 스트레스 수준을 줄이는 것이 상태를 관리하는 데 중요한 방법입니다.

스트레스 관리 기술은 다음과 같습니다.

마사지
심사 숙고
요가
호흡 훈련
조짐
위에 기울고 통증에 위장을 들고 위염과 남자.
위염은 위장에 불타는 감각을 일으킬 수 있으며, 소량의 음식을 섭취 한 후에는 완전히 감각을 잃을 수 있습니다.
불쾌감이 있지만 위염은 보통 심각한 상태로 생각되지 않습니다.

위염의 증상은 다음과 같습니다.

구역질
구토
g in 거리거나 타는듯한 느낌
소량 만 먹은 후에 완전히 느낌
예방
위염의 원인은 개인마다 다르지만 귀찮은 증상을 피하기 위해 사람들이 취할 수있는 조치가 있습니다.

위염을 예방하는 방법은 다음과 같습니다.

알려진 방아쇠 식품 피하기
금연
스트레스 관리 및 감소
술을 피하는
건강한 체중 유지
처방전없이 구입할 수있는 진통제 남용 방지
가정 요법은 많은 사람들이 위염을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 사라지지 않으면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

의사를 볼 때
위염이있는 사람은 경험할 경우 의사를 만나야합니다.

1 주일 이상 지속되는 위염
구토 혈액
대변에 피가 묻어있다.
의사는 질문을하고, 시험을 치고, 특정 검사를 시행하기를 원할 수 있습니다.

위염에 처방되는 일반적인 약물은 다음과 같습니다 :

산 생산을 감소시키는 Histamine 2 (H2) 차단제 . 처방전과 일반 약종 모두 사용할 수 있습니다.
프로톤 펌프 억제제 (PPIs) 는 또한 산 생산을 줄이기 위해 사용되며 카운터 및 처방전에서 구입할 수 있습니다.
H. pylori 감염 치료에 사용되는 항생제