이 프로바이오틱스는 스트레스에 성공적으로 작용합니다.

이 프로바이오틱스는 스트레스에 성공적으로 작용합니다.

연구 결과 스트레스에 대한 푸로 바이오 틱스의 긍정적 효과
Probiotics는 소화 촉진에서부터 고혈압 완화에 이르기까지 다양한 유익한 건강 효과와 관련이 있습니다. 최근의 연구에서 스트레스 처리에 대한 Bifidobacterium longum (B. longum 1714TM)의 긍정적 인 효과가 입증되었습니다.

University Hospital Tübingen의 연구팀은 Bifidobacterium longum (B. longum 1714TM) 프로바이오틱스가 스트레스 처리에 미치는 영향을 조사하여 이전 동물 실험의 결과를 확인했습니다. 그들의 발견은 저널 " The Journal of Gastroenterology "에 발표되었습니다.

이전 연구 노트
이전 연구에서 이미 "프로바이오틱스는 모두 스트레스 관리를 개선 건강한 사람 스트레스를 다루는 촉진"폴 엔크 (정신)와 크리스토프 브라운 (MEG 센터)에보고 된 튀빙겐 교수로, 연구팀을 할 수 있음을 보여주고 있었다 노트 University Hospital Tübingen 의 보도 자료 .

probiotics 무엇입니까?
Probiotics는 섭취시 건강에 도움이되는 것으로 생각되는 살아있는 박테리아입니다. 이것은 유익한 박테리아가 인체의 다른 박테리아, 특히 장내 박테리아, 특히 소화기와 비타민을 함께 지원함으로써 얻어진다. 다양한 효과에 기인 한 수많은 다른 probiotics가 있습니다. 그러나 이들은 종종 과학적으로 충분히 증명되지 않았습니다.

관측 중 스트레스 테스트
현재의 연구에서, 연구원들은 이제 Alimentary Health Ltd.에 의해 공급 된 probiotic B. longum 1714TM을 조사했습니다. 아일랜드 코크 (Cork)가 개발되어 사용 가능하게되었습니다. 총 40 명의 건강한 자원 봉사자가 이중 맹검 시험에서 매일 4 주간 probiotic 또는 위약을 투여 받았다. 참가자의 스트레스 관리는 4 주 섭취 전과 후에 조사되었다. 이 목적을 위해서, 피실험자들은 컴퓨터에서 가상 구기 게임을 사용하여 만들어진 두 개의 상대방이 번갈아 공을 던진 사회 스트레스 요인에 노출되었다.

뇌 활동 측정
스트레스 수준은 게임이 진행됨에 따라 증가했으며 참가자가 그룹에서 제외되어 점차 고립감을 느꼈습니다.이 경우에는 일상적인 스트레스와 같았습니다. 검사 기간 동안 뇌 자기 공명 영상 (MEG)에서 뇌 활동을 조사했습니다. 따라서, 뇌의 활성화는 섭취 4 주 전후뿐만 아니라 probiotic 또는 위약을받은 자원자 사이에서도 비교되었다.

활력 증가 및 정신적 피로 감소
테스트 결과를 평가 한 결과 스트레스 조절과 관련된 뇌 영역에서 프로바이오틱스가 변화를 일으킬 수 있음이 분명 해졌다. 위약 섭취 후 뇌 활동과 비교하여, "게임 전 활동 및 스트레스 스트레스는 활력을 증가시키고 정신적 피로를 감소시킵니다." 이것은 "스트레스가 많은 상황에 대처하고 개선 된 부정적인 감정을 조정하는 것"을 나타내는 것입니다.

객관적인 평가 기준
처음으로 발표 된 연구 결과에 따르면 "스트레스 자극의 중앙 처리를 변경함으로써 스트레스 관리 측면에서 볼 때 프로 바이오 틱스가 사회적 스트레스 상황에 긍정적 인 영향을 미친다"고 연구팀은보고했다. 그러나,이 진술은 연구 된 probiotic에만 적용되며 모든 probiotics에 적용 할 수 없습니다. 주로 주관적 평가 또는 심리 검사를 기반으로 한 이전 연구와는 달리, 현재 연구는 뇌 활동에 기초한 객관적인 평가 기준을 제공합니다.